Día Mundial de la Diabetes

 

💙 Día Mundial de la Diabetes: pongamos el foco en la diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 representa cerca del 90% de todos los casos de diabetes.

Suele desarrollarse de forma silenciosa, a lo largo de años, y muchas personas no saben que la tienen hasta que aparece una complicación.

🔴 La diabetes tipo 2 no afecta solo al azúcar: es uno de los principales factores de riesgo de infarto, ictus, insuficiencia cardiaca y enfermedad renal.

🩺 ¿Por qué aparece la diabetes tipo 2?

Porque el cuerpo no usa bien la insulina o no produce suficiente, lo que provoca niveles altos de glucosa en sangre.

Y está estrechamente vinculada a factores que sí podemos modificar:

✔️ sobrepeso u obesidad

✔️ sedentarismo

✔️ alimentación poco saludable

✔️ hipertensión

✔️ colesterol elevado

❤️ ¿Por qué afecta tanto al corazón?

La glucosa elevada mantenida en el tiempo daña los vasos sanguíneos y favorece:

🚨la aterosclerosis (arterias obstruidas)

🚨la inflamación crónica

🚨la disfunción del endotelio

🚨las arritmias

🚨el riesgo de trombosis

Por eso, una persona con diabetes tiene entre 2 y 4 veces más riesgo de sufrir un evento cardiovascular.

🌿 ¿Qué podemos hacer?

La buena noticia es que la diabetes tipo 2 se puede prevenir y controlar con hábitos cardiosaludables:

💪 Actividad física regular

🥗 Alimentación saludable

⚖️ Control del peso

🩺 Revisiones periódicas

💊 Tratamientos que protegen el corazón

🚭 No fumar

❤️ Cuidar tu diabetes es una inversión directa en proteger tu corazón.

💙 Hoy, Día Mundial de la Diabetes, recordamos que la detección precoz y el control continuo salvan vidas.

🔗Todo sobre diabetes y corazón aquí: https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/marcadores-de-riesgo/diabetes.html

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