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Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en el blog EMS Solutions International está editada y elaborada por profesionales de la salud. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. by Dr. Ramon REYES, MD

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.
Fuente Ministerio de Interior de España

martes, 5 de agosto de 2025

Efectos de la Radiación Ionizante sobre el Organismo Humano by DrRamonReyesMD

 

Efectos de la Radiación Ionizante sobre el Organismo Humano: Mecanismos Celulares, Dosis, Patologías y Radionúclidos de Riesgo



Resumen

La exposición del organismo humano a radiación ionizante genera alteraciones profundas a nivel molecular, celular, tisular y sistémico. Estas alteraciones dependen de la dosis absorbida (medida en Grays), del tipo de radiación, de la tasa de exposición y de la radiosensibilidad de los tejidos implicados. Este artículo analiza con profundidad los mecanismos biofísicos de la interacción entre la radiación y la materia biológica, los efectos clínicos según dosis, y los radionúclidos más peligrosos para el cuerpo humano, especialmente en contextos de accidentes nucleares, medicina nuclear y eventos radiológicos.



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1. Fundamentos Físicos de la Radiación Ionizante


Definición


La radiación ionizante es aquella capaz de arrancar electrones de los átomos o moléculas, generando iones. Incluye:


Radiación alfa (α): núcleos de helio (muy ionizante, poco penetrante).


Radiación beta (β): electrones o positrones de alta energía.


Radiación gamma (γ) y rayos X: fotones de alta frecuencia y penetración.


Neutrones: partículas sin carga que provocan activación nuclear.



Interacción con la materia biológica


Cuando un tejido vivo es irradiado, la energía absorbida puede:


Ionizar moléculas de agua (70% del cuerpo), generando radicales libres (•OH, •H).


Romper enlaces covalentes de ácidos nucleicos, proteínas y lípidos.


Generar daño directo en el ADN o daño indirecto por radicales libres.




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2. Mecanismo Celular del Daño por Radiación


Paso 1: Formación de radicales libres


La radiación colisiona con moléculas dentro de la célula (principalmente agua), generando radicales libres altamente reactivos.


Paso 2: Reacción en cadena


Los radicales libres, al ser inestables, reaccionan con otras biomoléculas, oxidándolas. Esto inicia una cascada de reacciones que compromete la estructura celular.


Paso 3: Daño estructural


Fragmentación de hebras de ADN (daño simple o doble).


Pérdida de funcionalidad de enzimas.


Ruptura de membranas celulares y nucleares.


Alteración del ciclo celular → apoptosis o mutagénesis.




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3. Efectos Biológicos Según la Dosis (Gy)


Dosis baja (< 0.1 Gy)


Efectos subclínicos.


Mutaciones puntuales en ADN.


Riesgo acumulativo (ej. exposición médica repetida sin blindaje adecuado).



Dosis moderada (0.1 – 1.0 Gy)


Alteración del ciclo celular.


Aumento de riesgo de leucemia, cáncer tiroideo o pulmonar.


Cambios hematológicos leves.



Dosis alta (1 – 5 Gy)


Síndrome hematopoyético: depresión medular, pancitopenia.


Náuseas, vómitos, fatiga.


Riesgo de muerte si no se recibe atención médica intensiva.



Dosis muy alta (5 – 10 Gy)


Daño severo a mucosa gastrointestinal.


Diarrea profusa, hemorragias, sepsis.


Altísima mortalidad sin trasplante de médula ósea.



Dosis letales (>10 Gy)


Síndrome neurovascular: colapso del sistema nervioso central.


Convulsiones, coma, muerte en horas o días.



> Nota: 1 Gy (Gray) = 1 J/kg de energía absorbida





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4. Daños Específicos por Tejido


Sistema hematopoyético: extremadamente radiosensible (destruye precursores celulares).


Sistema digestivo: mucosa intestinal se necrosa.


Gónadas: esterilidad irreversible.


Piel: eritema, necrosis, ulceración.


Sistema nervioso: relativamente resistente, pero vulnerable a dosis extremas.


Cristalino: opacificación (cataratas por radiación).




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5. Resultados Clínicos y Patologías Relacionadas


Agudos:


Síndrome de radiación aguda (ARS).


Hemorragias por trombocitopenia.


Infecciones oportunistas.


Falla multiorgánica.



Crónicos:


Cánceres sólidos (tiroides, pulmón, mama, hígado).


Leucemias.


Cataratas.


Fibrosis pulmonar o hepática.


Enfermedades cardiovasculares por daño endotelial crónico.




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6. Radionúclidos de Mayor Riesgo Biológico


Yodo-131 (I-131)


Acumulación en tiroides → cáncer tiroideo.


Vida media: 8 días.


Inhalación o ingestión, especialmente peligrosa en niños.



Cesio-137


Vida media: 30 años.


Comportamiento similar al potasio → se distribuye en tejidos blandos.


Generador de radiación gamma.



Estroncio-90


Vida media: 28 años.


Análogo del calcio → se deposita en hueso.


Asociado a cáncer óseo y leucemia.



Plutonio-239 y Uranio-235


Radiación alfa (poco penetrante, pero muy dañina si se inhala o ingiere).


Altísima toxicidad interna.


Usados en armas y reactores.




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7. Tipos de Exposición y Contextos Médicos o Ambientales


Exposición externa aguda: accidentes nucleares, explosiones atómicas.


Exposición interna crónica: ingestión/inhalación de radionúclidos.


Exposición ocupacional: personal médico, industrial o militar.


Exposición médica controlada: radioterapia, medicina nuclear, diagnóstico por imágenes.




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8. Protección Radiológica y Respuesta Médica

Principios ALARA: As Low As Reasonably Achievable (tiempo, distancia, blindaje).

Descontaminación inmediata: agua y jabón, retiro de ropa contaminada.

Administración de yodo estable (KI): bloquea captación de I-131 en tiroides.

Agentes quelantes (DTPA, Prussian Blue): para cesio, americio o plutonio.

Trasplante de médula ósea: en síndromes hematológicos severos.

Barreras de plomo y monitoreo con dosímetros en personal expuesto.


Conclusión

La radiación ionizante actúa como un agresor físico a nivel molecular, desencadenando una cascada de efectos biológicos que pueden ser letales o degenerativos. La comprensión de sus mecanismos, dosis críticas y consecuencias clínicas es vital no solo para el tratamiento de pacientes irradiados, sino para diseñar protocolos de seguridad en medicina, industria y defensa civil. La infografía presentada resume con claridad el impacto de la radiación, pero su aplicación médica requiere análisis técnico profundo, como el desarrollado en este documento.


Referencias:

World Nuclear Association.

International Atomic Energy Agency (IAEA).

Hall EJ, Giaccia AJ. Radiobiology for the Radiologist.

Mettler FA, Guiberteau MJ. Essentials of Nuclear Medicine Imaging.

CDC: Radiation Emergency Medical Management (REMM).




Firmado:

DrRamonReyesMD


EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD "RADIACION SOLAR"


EFECTOS NEGATIVOS PARA LA SALUD "RADIACION SOLAR"
El sol no tiene el mismo efecto en todo el mundo. Una persona con la piel blanca tiene más probabilidades de sufrir quemaduras que otra que tenga una tez morena. Los rayos ultravioletas son los mismos, pero los efectos son diferentes. “Cada tipo de cáncer de piel tiene un rango de edad. La mayoría aparecen en personas mayores de 30 años, y principalmente en aquellas con una exposición solar importante, quemaduras frecuentes y que presentan una piel clara que se pigmenta difícilmente”, asegura el doctor Redondo Bellón, director del Departamento de Dermatología de la Clínica Universitaria de Navarra. El doctor Uruñuela va más allá: “Hay personas que deberían tomar poco sol, principalmente si son rubios, con ojos claros y con el cutis blanco, como los nórdicos”.
Los dermatólogos, por regla general, advierten del riesgo que supone para la salud una exposición prolongada. Concretamente, los facultativos recomiendan no exponerse en las horas centrales del día, de 12 de la mañana a 4 de la tarde. Es el período más crítico, aun cuando se haya protegido la piel con crema protectora u otro tipo de producto.
A continuación vienen los efectos más críticos del sol…

1. Aparición de eritemas o quemaduras solares.
¿Cuántas personas conoces que nunca se hayan quemado en la playa o montaña? Pues salvo tus bisabuelos, pocas hay. Todos hemos experimentado alguna vez la desagradable sensación de una piel quemada, el dolor y la incomodidad es suficiente para prometerte no volver a tomar el sol sin protección. Los responsables son los rayos UVB, que aunque no penetran tan profundamente en la piel, tienen mayor energía y producen la pigmentación duradera porque estimulan la producción de melanina a los tres días de su actuación. Son la causa más frecuente de quemaduras y producen el engrosamiento de la epidermis como defensa a la radiación solar. Los niños y personas que han pasado mucho tiempo expuestas al sol sin protección pueden sufrir síntomas graves como ampollas, inflamación, fiebre y hasta quemaduras de segundo grado, que deben ser tratadas en urgencias con medicamentos específicos.
2. Envejecimiento prematuro de la piel. 
¿A qué no sabías que el 90% de los síntomas de envejecimiento están producidos por el sol? Nuestras abuelas ya lo sabían, y no salían sin sombrero o pañuelo a la calle. Los rayos UVA penetran hasta la dermis y son los responsables de la pigmentación rápida y pasajera al oscurecer la melanina en unas horas. Sin embargo sus efectos son acumulativos y en exceso son los responsables del envejecimiento prematuro, provocado por el deterioro del colágeno y de la elastina que lleva a la aparición de manchas arrugas y flacidez en la piel. Si quieres disfrutar de una piel perfecta, más vale que no te olvides de llevar siempre protección solar anti-UVA durante todo el año.
3. Inmunosupresión. 
¿No habíamos quedado en que el sol mejora las defensas inmunológicas? Sin embargo, un exceso de radiación solar puede alterar la función de los glóbulos blancos y debilitar el sistema de defensas. Ya sabes, todo en exceso es malo.
4. Aparición de tumores de piel.
¿Sabías que los rayos UV son los de menor longitud de onda del espectro solar? Y esta característica los confiere una gran capacidad para penetrar en los tejidos. Los rayos UV son capaces de llegar hasta el ADN del núcleo celular y provocar mutaciones o cambios. La mayoría de las células dañadas por el sol son reparadas o si el daño es grande desaparecen, pero algunas de estas células dañadas permanecen en la piel y con el tiempo pueden convertirse en células cancerosas. Examina tu piel y observa periódicamente los lunares y manchas, sin olvidarte de la espalda y la parte posterior de tu cuerpo. Cualquier cambio en la forma, color o tamaño ha de ser revisado por un dermatólogo. Hay muchos tipos diferentes tipos de cáncer de piel, el más conocido es el melanoma, cuya incidencia aumenta cada año con la mayor exposición al sol. Curiosamente se ha comprobado que hay más proporción de estos tumores en los países poco soleados, mientras en las zonas del Ecuador la frecuencia es muy baja, debido a la protección genética del color oscuro de la piel. Las personas con pieles claras han vivido en zonas con poca radiación solar hasta hace 50 años, ahora con la facilidad para viajar y la costumbre de ir de vacaciones en zonas soleadas ha disparado los índices de aparición de tumores de piel en personas de piel clara.
5. Cegados por el sol.
La exposición prolongada al sol provoca daño ocular y puede aumentar hasta cuatro veces la probabilidad de desarrollar cataratas, la mayor causa de ceguera en el mundo. Normalmente la lente del ojo es transparente, pero cuando la luz solar puede dañar la retina, la lente se vuelve opaca para evitar la entrada de luz y se desarrolla una catarata. Evitarlo es tan sencillo como llevar gafas con filtros solares adecuados, especialmente cuando haces deporte al aire libre.
6. Alérgicos al sol.
¿Se puede tener alergia al sol? La alergia al sol es un término curioso, si lo piensas es difícil desarrollar alergia a algo tan omnipresente en nuestras vidas. En realidad la alergia al sol está mediada por diferentes agentes (alimentos, cremas fotoprotectoras, perfumes, ropa, medicina, cloro de la piscina) que están en contacto con nuestra piel de forma habitual y sólo provocan una reacción alérgica cuando nos exponemos al sol. Un 20% de la población desarrolla alergia al sol en algún momento de la vida que se manifiesta con manchas rojas, picores y erupciones en la piel. Un reducido número de personas nace con enfermedades genéticas que impiden la exposición al sol durante toda la vida.
Enlace a fuente de la informacion

"DALE VIDA A TU PIEL" Proteccion de la Piel

"DALE VIDA A TU PIEL" Proteccion de la Piel


Hay que “evitar la exposición al sol de 10 a 16 horas, utilizar ropa clara, gorros y anteojos de sol y beber agua en abundancia para evitar la deshidratación”.

EL MINISTERIO DE SALUD BRINDÓ RECOMENDACIONES SOBRE CUIDADOS DE LA PIEL

El Ministerio de Salud de la Provincia, a través del Programa de Dermatología Sanitaria y subprograma de Oncología, brindó distintas recomendaciones a ser tenida en cuenta por la población, para disfrutar del sol y cuidar la piel.

En ese sentido, la titular del referido organismo, Silvia Paredes, indicó que “el sol es fuente de vida, da calor, luz, permite la síntesis de vitamina D y brinda beneficios en el estado de ánimo”, remarcando que “las exposiciones no controladas a las radiaciones solares causan efectos dañinos en la piel”.

Aseguró que la radiación ultravioleta emitida por el sol “es perjudicial cuando entra en contacto con nuestra piel ya que provoca alteraciones en el núcleo celular (ADN).”

Y que la exposición excesiva y en horarios inadecuados (de 10 de la mañana a 4 de la tarde) ”produce alteraciones como: quemaduras, desarrollo de cáncer de piel, cataratas, arrugas, sequedad, afinamiento de piel y manchas”.

“El efecto de las radiaciones UV en la piel es acumulativo, progresivo e irreversible. La piel es el órgano del cuerpo humano más fácil de examinar y cuidarla es nuestra responsabilidad”, manifestó.

RECOMENDACIONES

La funcionariaa brindó recomendaciones para proteger la piel del sol y evitar las enfermedades que producen los rayos ultravioletas, explicando que, para ello, es necesario “evitar la exposición al sol de 10 a 16 horas, utilizar ropa clara, gorros y anteojos de sol y beber agua en abundancia para evitar la deshidratación”.


Enfatizó que es necesario “protegerse los días nublados".

El protector solar debe aplicarse media hora antes de exponerse al sol y reponerse cada 2 o 3 horas y, en el caso de los niños y ancianos, deben extremarse todas estas precauciones.

Los niños menores de 1 año nunca deben ser expuestos directamente al sol y recién a partir de los 6 meses se les puede aplicar protector solar.

CÓMO PREVENIR EL CÁNCER DE PIEL

Sobre cómo prevenir el cáncer de piel, la funcionaria destacó que “el cáncer cutáneo puede ser detectado por uno mismo al realizar periódicamente un examen cuidadoso" y que "el diagnóstico temprano y un tratamiento correcto logran la cura en la mayoría de los pacientes”.


Asimismo, ponderó que “la consulta temprana ayuda a detectar precozmente lesiones sospechosas, a tomar conciencia sobre los riesgos de la exposición indebida al sol, y a educar y promover cambios de hábito”.

Puso de relieve también que “uno mismo puede reconocer los cambios” y que “el examen periódico debe convertirse en un hábito”.

Consignó además que es necesario prestar atención “a cualquier cambio de coloración, textura, elevación o depresión en la piel”, ya que normalmente, “las personas poseen numerosos lunares, que pueden haberse desarrollado en la niñez, adolescencia o en la edad adulta y conocerlos y seguir su evolución es importante” porque cualquier cambio “puede ser un signo de alarma”.
fuente: http://www.santafe.gov.ar/

posted by Dr. Ramon ReyesMD 🧩 𓃗 #DrRamonReyesMD 🧩 𓃗 @DrRamonReyesMD

 

En todo el mundo, 1.600 millones de adultos están expuestos a radiación solar ultravioleta potencialmente mortal mientras trabajan al aire libre, lo que aumenta su riesgo de sufrir #cáncer de piel no melanoma.
Protégete:
🌴 Busca la sombra
🕶 Usa ropa protectora del sol
👒 Ponte un sombrero
🧴 Aplícate protector solar
☀️ Protégete de la exposición directa al sol en las horas de mayor intensidad solar
🩺 Hazte controles periódicos para detectar cáncer de piel
Conoce más acciones que puedes realizar para prevenir el cáncer:




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EL RELOJ BIOLÓGICO DEL CUERPO HUMANO:

 


EL RELOJ BIOLÓGICO DEL CUERPO HUMANO: CUÁNDO Y CÓMO EMPIEZA EL ENVEJECIMIENTO DE NUESTROS ÓRGANOS

Por el Dr. Ramón Reyes MD


Introducción

El envejecimiento es un proceso biológico complejo, progresivo y multifactorial que afecta a todos los sistemas del cuerpo humano. Aunque generalmente se asocia al aspecto visible de la piel o el cabello, en realidad, los primeros signos del envejecimiento interno pueden comenzar a manifestarse desde los 30 años.


Gracias al avance de la medicina y la biogerontología, hoy comprendemos con mayor precisión cómo y cuándo se inician los cambios estructurales y funcionales en cada órgano y sistema. Esta infografía elaborada por la Revista MSP (Medicina y Salud Pública), basada en fuentes como el National Institute on Aging, Mayo Clinic y MSD Manuals, ofrece un mapa cronológico detallado del envejecimiento humano.



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El envejecimiento por sistemas: ¿cuándo empieza el declive?


1. CEREBRO – 70 años

La reducción del volumen cerebral, la pérdida de conexiones sinápticas y la disminución de neurotransmisores conducen a un deterioro progresivo de la memoria, la velocidad de procesamiento y la función cognitiva. Aunque este declive puede comenzar sutilmente décadas antes, se acentúa tras los 70.


2. CABELLO – 30 años

Los folículos pilosos se debilitan, disminuye la melanina y comienza la canicie (encanecimiento). Aparecen signos de alopecia androgénica o difusa, siendo más evidentes en hombres, aunque también afecta a mujeres.


3. OJOS – 40 años

El cristalino pierde elasticidad, lo que dificulta el acercamiento más cercano (presbicia). Aumenta el riesgo de cataratas, degeneración macular y otros trastornos visuales.


4. OÍDOS – 65 años

La presbiacusia, o pérdida auditiva por envejecimiento, afecta la capacidad de oír tonos agudos, dificultando la comprensión del habla, especialmente en ambientes ruidosos.


5. GUSTO Y OLFATO – 60 años

Los receptores sensoriales de sabor y olor comienzan a degenerarse, reduciendo el apetito y alterando la nutrición. Esta disminución sensorial puede asociarse también a enfermedades neurodegenerativas.


6. DIENTES – 40 años

El desgaste del esmalte, la recesión gingival y la disminución de saliva favorecen las caries, la periodontitis y la pérdida dentaria, afectando la masticación y la digestión.


7. VOZ – 65 años

La laringe y los músculos vocales pierden elasticidad. Se desarrolla presbifonía, haciendo la voz más débil, temblorosa o ronca.


8. VEJIGA – 65 años

Disminuye la capacidad vesical. En mujeres, esto puede causar incontinencia urinaria; en hombres, retención urinaria por hiperplasia prostática benigna.


9. PIEL – 18 años

Sorprendentemente, el envejecimiento dérmico comienza pronto. A partir de los 18 años disminuye la producción de colágeno y elastina, lo que predispone a una piel más seca, flácida y arrugada con el tiempo.


10. PULMONES – 30 años

La capacidad pulmonar disminuye aproximadamente un 1% por año desde esta edad. Se reduce la elasticidad alveolar, afectando la oxigenación.


11. SENOS – 35 años

Disminuyen el colágeno y la grasa mamaria. Los pechos pierden firmeza, elasticidad y volumen debido a los cambios hormonales y estructurales.


12. CORAZÓN – 65 años

El músculo cardíaco se vuelve más rígido y menos eficiente. Las arterias se endurecen (arteriosclerosis), aumentando el riesgo de hipertensión, arritmias y fallo cardíaco.


13. RIÑONES – 50 años

Se reduce el número de nefronas funcionales, afectando la filtración glomerular, la regulación de líquidos, electrolitos y el metabolismo de medicamentos.


14. INTESTINOS – 60 años

Disminuye la motilidad intestinal y cambia la microbiota. Esto puede causar estreñimiento crónico, dispepsias y reducir la absorción de nutrientes esenciales como vitamina B12 o calcio.


15. FERTILIDAD – 35 años (mujeres), 40 años (hombres)

En mujeres, disminuye la calidad y número de ovocitos, incrementando el riesgo de infertilidad y anomalías cromosómicas. En hombres, cae la producción y movilidad espermática, afectando la fertilidad y la salud reproductiva.


16. MÚSCULOS – 30 años

Inicia la sarcopenia, o pérdida progresiva de masa muscular, que puede alcanzar el 50 % hacia los 80 años si no se contrarresta con ejercicio y nutrición adecuada.


17. HUESOS – 35 años

La desmineralización ósea se acelera, especialmente en mujeres posmenopáusicas. Aumenta el riesgo de osteopenia, osteoporosis y fracturas.


Reflexiones clínicas: ¿podemos retrasar este reloj?

Si bien el envejecimiento es inevitable, diversos estudios han demostrado que es modulable. Hábitos saludables pueden retardar o minimizar la pérdida funcional de los órganos:

Ejercicio físico regular, incluyendo entrenamiento de fuerza.

Alimentación equilibrada, rica en proteínas, antioxidantes y nutrientes óseos.

Evitar tóxicos, como tabaco y alcohol.

Control del estrés crónico, que acelera el envejecimiento celular.

Chequeos médicos periódicos, para detectar cambios antes de que se manifiesten clínicamente.

La medicina preventiva y un enfoque de vida saludable permiten "dar cuerda" al reloj biológico y prolongar no solo la vida, sino también la calidad de vida.


Conclusión

La infografía de MSP nos recuerda que el envejecimiento no ocurre de golpe, sino de forma silenciosa y paulatina, comenzando desde edades tan tempranas como los 30 años. Comprender estos procesos nos permite anticipar estrategias de prevención, promoción de la salud y envejecimiento activo.

Cada órgano tiene su tiempo, y conocer nuestro propio reloj biológico es el primer paso hacia una longevidad saludable y consciente.


Firmado:

🧠 Dr. Ramón Reyes MD

📌 Fuente de la infografía:

www.revistamsp.com

Basado en el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, Mayo Clinic, Manuales MSD.


Saco de dormir (sleeping bag) Del campo de batalla al campamento

 

Del campo de batalla al campamento: el origen técnico y militar del saco de dormir 🏕️🧵🔥
Por DrRamonReyesMD


El saco de dormir, pieza indispensable en el equipo de todo campista, montañista o rescatista, tiene su origen no en aventuras recreativas sino en necesidades logísticas de carácter militar. Su evolución, desde una manta pesada hasta los sofisticados sistemas térmicos actuales, constituye una muestra ejemplar de cómo la innovación técnica puede surgir de contextos extremos para después generalizarse al ámbito civil. En este artículo, exploramos con rigor técnico el nacimiento, evolución y diseño funcional del saco de dormir, desde 1876 hasta nuestros días.


🧶 Nacimiento del saco de dormir: el Euklisia Rug (1876)

El primer saco de dormir comercial fue desarrollado por el galés Sir Pryce-Jones, un pionero del comercio a distancia y proveedor militar. Su diseño, llamado Euklisia Rug, fue creado en 1876 y estaba destinado inicialmente al ejército imperial ruso. Este modelo consistía en:

  • 🪡 Estructura: Una manta acolchada y cosida que incluía una sección para insertar una almohada en el extremo superior, permitiendo elevar la cabeza del durmiente.
  • 🧵 Material: El saco estaba fabricado con lana prensada y relleno de fieltro, lo que ofrecía aislamiento térmico pasivo. La lana, al ser una fibra natural con baja conductividad térmica, proporcionaba calor incluso en condiciones húmedas.
  • ⚙️ Dimensiones: Su tamaño estaba pensado para un solo individuo adulto, extendiéndose completamente sobre el suelo y plegándose como una colchoneta.
  • 🪖 Uso militar: Fue vendido en grandes cantidades —alrededor de 60,000 unidades— al ejército ruso, que lo empleó en campañas militares bajo condiciones climáticas adversas. Su diseño buscaba mejorar la capacidad de descanso de los soldados en terrenos abiertos, en ausencia de refugios o lechos adecuados.

Aunque rudimentario desde el punto de vista actual, el Euklisia Rug puede considerarse un dispositivo pionero de aislamiento térmico portátil, diseñado con criterios de portabilidad, durabilidad y funcionalidad.


🔧 Innovaciones posteriores: del plumón al nailon

Durante el siglo XX, la necesidad de mejorar el aislamiento, reducir peso y facilitar el transporte impulsó una serie de innovaciones tecnológicas que transformaron por completo el concepto de saco de dormir.

🧪 Aislamiento térmico:

  • Plumón de ganso o pato: Material natural extremadamente ligero y con una alta capacidad de atrapamiento de aire, lo que lo convierte en un aislante térmico ideal. Su rendimiento se mide en “fill power”, un índice que indica la capacidad de expansión del plumón (por ejemplo, 600 FP o 800 FP).
  • Fibras sintéticas (poliéster hueco, Primaloft, Thermolite): Más baratas y resistentes a la humedad que el plumón, aunque ligeramente menos eficientes térmicamente. Se emplean en modelos diseñados para ambientes húmedos o usuarios con presupuestos más ajustados.

🧵 Materiales exteriores:

  • Lona encerada (primera mitad del siglo XX): Material pesado y resistente, usado en los primeros sacos civiles.
  • Nailon ripstop: Introducido tras la Segunda Guerra Mundial, este polímero sintético ofrecía ligereza, resistencia a desgarros, y protección frente al viento y la humedad.
  • Tratamientos DWR (Durable Water Repellent): Se añadieron para hacer la superficie del saco resistente al agua sin comprometer la transpirabilidad.

🧷 Diseño estructural:

  • Forma “momia”: Reducción del volumen interno del saco para minimizar la pérdida de calor corporal y facilitar el transporte. Incluye capucha ajustable, cuello térmico interno, tabiques en cámara para evitar puentes térmicos, y cierre de cremallera con solapa aislante.
  • Sacos en capas: Con sistemas de doble funda o inserciones extraíbles para climas variables.
  • Sacos híbridos con paneles de ventilación, compartimentos para baterías calefactables o conexión USB para dispositivos médicos o linternas.

⚙️ Clasificación técnica de sacos modernos

Hoy día, los sacos se clasifican según diferentes criterios técnicos:

Clasificación Detalles
Temperatura de confort Definida por la norma europea EN 13537 / ISO 23537. Se expresan tres valores: confort, límite y extremo.
Relleno Natural (plumón) o sintético (fibra hueca, Primaloft).
Forma Rectangular, momia, semi-rectangular, o sarcófago.
Peso y compresibilidad Parámetros cruciales para expediciones alpinas y de larga duración.
Capacidad de empaquetamiento Influida por el volumen del relleno y el tipo de saco de compresión usado.

🏕️ Aplicaciones actuales

  • Campismo recreativo: Escuelas, scouts, trekking ligero.
  • Alta montaña: Sacos con temperatura de confort < -15°C, ideales para Himalaya o Andes.
  • Militar: Sistemas modulares como el US MSS (Modular Sleep System) del Ejército de EE. UU., con capas intercambiables y fundas impermeables.
  • Emergencias y rescate: Sacos aluminizados o tipo bivvy para hipotermia.
  • Uso hospitalario / situaciones humanitarias: Sacos desechables o de bajo costo con propiedades térmicas aceptables.

🔬 Conclusión

El saco de dormir, que comenzó como una manta militar de lana pensada para sobrevivir en condiciones hostiles, ha llegado a convertirse en un equipo de alto rendimiento técnico, capaz de soportar temperaturas polares, reducir peso en expediciones extremas y adaptarse a condiciones específicas de salud, altitud y clima.

Su historia demuestra cómo los avances tecnológicos aplicados a textiles, aislamiento y diseño ergonómico pueden transformar una idea básica —mantener el calor durante la noche— en un artefacto multifuncional y vital, tanto en paz como en guerra.


📚 Fuente académica y bibliográfica:

  • Martin Hogue (2023). Making Camp: A Visual History of Camping’s Most Essential Items and Activities.
  • ISO 23537:2022 (Normativa sobre sacos de dormir).
  • U.S. Army Soldier Systems Center, Modular Sleep System Specifications, Natick Labs.

👨‍⚕️ Autor: DrRamonReyesMD


#SacoDeDormir #HistoriaMilitar #Campismo #Scouts #TecnologíaTextil #Supervivencia #AltaMontaña #DrRamonReyesMD #EuklisiaRug #AislamientoTérmico #Trekking #FuerzasEspeciales #Rescate #Bushcraft


Guyana

Hechos sobre Guyana:
1. Guyana es el único país de habla inglesa en América del Sur, por lo que es único en la región.
2. Es conocida por su diversa composición étnica, con una mezcla de poblaciones indoguyaneses, afroguyaneses e indígenas.
3. Guyana es el hogar de las impresionantes cataratas Kaieteur, una de las cascadas de una gota más grandes del mundo.
4. El país cuenta con una increíble variedad de vida silvestre, incluyendo jaguares, nutrias gigantes de río y el raro oso hormiguero gigante.
5. Guyana tiene un rico patrimonio cultural, con influencias de las culturas indias, africanas, chinas e indígenas.
6. Tiene la distinción de ser el único país de América del Sur que no es una nación hispana.
7. La ciudad capital de Guyana es Georgetown, conocida por su hermosa arquitectura colonial.
8. Guyana es famosa por sus vastos tramos de selvas prístinas, que son el hogar de una amplia variedad de especies vegetales y animales.
9. El país es un importante productor de bauxita, oro y diamantes, contribuyendo a su economía.
10. Guyana también es el hogar de la Rupununi Savannah, una vasta pradera que es el hogar de diversas fauna silvestre y comunidades indígenas.

🪖🕳️ 🐀💣🌑⚔️ La guerra de las ratas: Combates bajo tierra en la Primera Guerra Mundial

 


🪖🕳️ 🐀💣🌑⚔️ La guerra de las ratas: Combates bajo tierra en la Primera Guerra Mundial 🌑⚔️


Durante la Primera Guerra Mundial, mientras los ejércitos luchaban en interminables trincheras, surgió un tipo de guerra poco conocida pero clave: la guerra de túneles, también llamada “guerra de las ratas” 🐀💣.


Ingenieros y zapadores británicos, franceses y alemanes excavaban kilómetros de túneles bajo tierra para plantar explosivos bajo las líneas enemigas. Allí abajo, en la oscuridad total, se libraban duelos silenciosos: cuando los equipos rivales se encontraban, peleaban cuerpo a cuerpo con cuchillos, picos o explosivos improvisados, en túneles tan estrechos que apenas cabía una persona 😨⛏️.


Uno de los ejemplos más extremos fue en la batalla de Messines (1917), donde los británicos volaron 19 minas gigantes bajo las posiciones alemanas, matando a miles en segundos y sacudiendo el suelo como un terremoto ⚡🪖.


Fue una guerra invisible, psicológica y brutal, donde el miedo al enemigo venía desde debajo de los pies 😵🕳️.

GOLPE DE CALOR: ABORDAJE MÉDICO ACTUALIZADO AL 2025



⚠️ AVISO ESPECIAL POR OLA DE CALOR | Actualización

🗓️ El calor intenso continuará, al menos, hasta el domingo 10. Es difícil precisar el final de episodio.

🌩️🌬️ El jueves y viernes podrían formarse tormentas secas con rachas muy fuertes de viento.



🧊 ANÁLISIS DE LA INFOGRAFÍA – PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE GOLPE DE CALOR

La infografía, elaborada por la Revista MSP, ofrece una guía práctica y visual sobre cómo actuar ante un golpe de calor, una condición médica crítica caracterizada por el aumento extremo de la temperatura corporal. La información está dividida en secciones claves:

  • Definición y origen del golpe de calor: Se explica que es provocado por la exposición prolongada a altas temperaturas o por esfuerzo físico intenso en ambientes calurosos. Se menciona que puede llevar la temperatura corporal por encima de los 40 °C y es una urgencia médica potencialmente mortal.

  • Síntomas perceptibles: Incluye signos clínicos como temperatura elevada, alteración mental, pérdida de conciencia, dificultad respiratoria, piel seca o enrojecida, frecuencia cardíaca rápida, vómitos y diarrea.

  • Gestos rápidos de primeros auxilios:

    1. Sombra: Trasladar a la persona a un lugar fresco.
    2. Agua: Ofrecer hidratación si está consciente.
    3. Mínima ropa: Retirar el exceso de ropa.
    4. Aire fresco: Abanicar o aplicar agua con esponja.
  • Otras recomendaciones: Avisar a servicios de urgencia, usar compresas frías en axilas o nuca, poner los pies en alto, observar signos de gravedad.


🧬 ARTÍCULO CIENTÍFICO – GOLPE DE CALOR: ABORDAJE MÉDICO ACTUALIZADO AL 2025

DrRamonReyesMD | 

| Julio 2025


🔬 INTRODUCCIÓN

El golpe de calor (heat stroke) es una emergencia médica grave que ocurre cuando los mecanismos termorreguladores del cuerpo fallan y la temperatura central supera los 40 °C. Puede ser clásico (por exposición ambiental) o por esfuerzo (en contextos deportivos o laborales). Su rápida progresión puede generar daño multisistémico irreversible e incluso la muerte si no se actúa con prontitud.


🌡️ FISIOPATOLOGÍA

El cuerpo humano mantiene la homeostasis térmica gracias a mecanismos como la vasodilatación periférica, la sudoración y el intercambio convectivo. Cuando la temperatura ambiente excede la capacidad del cuerpo para disipar calor, se produce una sobrecarga térmica.

La hipertermia sostenida induce:

  • Citotoxicidad térmica directa
  • Liberación de citoquinas proinflamatorias
  • Disfunción endotelial
  • Coagulopatía intravascular diseminada (CID)
  • Falla multiorgánica

🔍 TIPOS DE GOLPE DE CALOR

  1. Clásico (no por esfuerzo):

    • Ocurre en personas mayores, lactantes o con enfermedades crónicas durante olas de calor.
    • Sudoración puede estar ausente.
    • A menudo precedido de fatiga, cefalea, confusión.
  2. Por esfuerzo (exertional heat stroke, EHS):

    • Común en atletas, militares o trabajadores al aire libre.
    • Sudoración abundante al inicio, con rápida progresión a alteración neurológica.

🧪 MANIFESTACIONES CLÍNICAS

  • Temperatura corporal > 40 °C (medida rectal preferiblemente)
  • Trastornos neurológicos: delirio, convulsiones, coma.
  • Taquicardia, hipotensión
  • Piel caliente, seca o húmeda
  • Rabdomiólisis
  • Acidosis láctica, hipoglucemia, hipocalcemia
  • Insuficiencia renal aguda

📈 DIAGNÓSTICO DIFERENCIAL

  • Sepsis
  • Síndrome neuroléptico maligno
  • Hipertermia maligna
  • Intoxicación por drogas simpaticomiméticas

🏥 MANEJO Y TRATAMIENTO (2025)

🔻 Objetivo principal: REDUCIR TEMPERATURA A < 38.9 °C en 30 MINUTOS
El tratamiento debe iniciarse incluso antes del traslado a un centro médico.

🔹 MEDIDAS INMEDIATAS:

  • Retirar al paciente del ambiente caluroso.
  • Desvestir al paciente.
  • Colocar compresas frías en axilas, cuello, ingle.
  • Baños de inmersión en agua fría (10–15 °C): método más eficaz (reduce 0.2 °C por minuto).
  • Ventiladores + agua pulverizada: en caso de no contar con bañera.
  • Reposo en decúbito supino con elevación de extremidades si hay hipotensión.

🔹 SOPORTE VITAL AVANZADO:

  • Monitorización continua de temperatura, ECG, presión arterial y diuresis.
  • Vía venosa con cristaloides fríos (NaCl 0.9 % o Ringer Lactato).
  • Oxigenoterapia si hay hipoxia.
  • Control de convulsiones (benzodiacepinas IV).
  • Prevención de complicaciones (rabdomiólisis, coagulación intravascular diseminada).
  • No se recomiendan antipiréticos como paracetamol o AINES.

📉 PRONÓSTICO

  • Mortalidad: 10–65 % sin tratamiento rápido.
  • Pronóstico depende de: tiempo hasta enfriamiento, comorbilidades, duración de la hipertermia.
  • Daño neurológico puede ser irreversible si se retrasa el manejo.

🛡️ PREVENCIÓN (2025)

  • Evitar actividad física entre 11:00 y 17:00 horas.
  • Hidratación constante (aunque no se tenga sed).
  • Ropa clara, transpirable.
  • Vigilancia en eventos deportivos.
  • Sistemas de alerta temprana ante olas de calor.
  • Educación comunitaria y laboral (en agricultura, construcción, fuerzas armadas, etc.).

🌍 ESTADÍSTICAS ACTUALES (2025)

  • Según la OMS, el golpe de calor causa más de 70,000 muertes al año en el mundo.
  • En Europa, las olas de calor de 2022–2024 elevaron las tasas de hospitalización por golpe de calor en un 75 %, especialmente en adultos mayores.
  • En Estados Unidos, más de 1,500 muertes anuales se relacionan con hipertermia, según CDC.
  • Países más afectados: India, España, Francia, Estados del sur de EE.UU., Brasil, México.

📚 CONCLUSIÓN

El golpe de calor es una condición médica totalmente prevenible pero letal si no se actúa con rapidez. La educación pública, la identificación precoz y la intervención inmediata salvan vidas. Es fundamental integrar estrategias de prevención en políticas públicas de salud ambiental y laboral, especialmente ante el incremento global de temperaturas debido al cambio climático.


🔖 Firmado: DrRamonReyesMD
Blog: EMS Solutions International
Julio 2025
Fuentes: CDC, WHO, Mayo Clinic, EMA, AHA, UptoDate.


🧊 
Las #OlasdeCalor 🌡 pueden cortar el suministro eléctrico  🔌y ser una amenaza para las personas severamente enfermas y electrodependientes.   

✅ Asegúrate de tener un plan de emergencias para este tipo de situación.

pruebas de la función hepática

 

DESCRIPCIÓN DE LA INFOGRAFÍA

La infografía titulada “Elevación de las pruebas de la función hepática” proporciona un resumen visual, técnico y comparativo sobre las alteraciones bioquímicas más frecuentes en el perfil hepático, diferenciando entre patrón hepatocelular y patrón colestásico.

Contiene:

  • Una representación anatómica del hígado, junto con una tabla que describe:

    • AST (aspartato aminotransferasa): también presente en músculo, riñón y cerebro.
    • ALT (alanina aminotransferasa): más específica del parénquima hepático.
    • ALP (fosfatasa alcalina): se eleva en patologías del árbol biliar y hueso.
    • BIL (bilirrubina): directa (obstructiva) vs indirecta (hemolítica).
  • Una comparación clara:

    • Hepatocelular: aumento marcado de transaminasas.
    • Colestásico: elevación predominante de ALP.
  • Introduce el concepto de “R de Roussel Uclaf” como herramienta diagnóstica para diferenciar patrones mixtos, hepatocelulares y colestásicos.

  • Tabla comparativa con perfiles bioquímicos de diversas patologías hepáticas: hepatitis vírica, alcoholismo, autoinmunidad, hígado graso (EHNA), isquemia y obstrucción biliar.

  • Incluye una imagen de un tubo de muestra de sangre con etiqueta “Liver Function Test” y el crédito profesional DrRamonReyesMD.


🧬 ARTÍCULO CIENTÍFICO COMPLETO

Elevación de enzimas hepáticas: interpretación clínica y patrones bioquímicos

#InfografíaMSP | DrRamonReyesMD | Actualización 2025


🔬 Introducción

Las pruebas de función hepática (PFH) o más correctamente llamadas pruebas bioquímicas hepáticas evalúan la integridad estructural del hepatocito, la colangiopatía y la capacidad sintética del hígado. Su interpretación exige una valoración integrada de la cinética enzimática, contexto clínico y patrón de alteración.

En la práctica clínica, los dos patrones más frecuentes son:

  • Hepatocelular: daño directo al parénquima hepático.
  • Colestásico: obstrucción intra o extrahepática del flujo biliar.

🧪 Marcadores bioquímicos claves

Enzima/Valor Origen principal Utilidad diagnóstica
AST Hígado, músculo, corazón Indicador inespecífico de necrosis
ALT Específicamente hepático Indicador directo de citólisis
ALP Hígado (conductos), hueso Colestasis, infiltración o neoplasias
Bilirrubina Hepática y hemolítica Directa: colestasis
INR / Albúmina Función sintética Valor pronóstico y severidad crónica

🧠 Interpretación fisiopatológica: Patrones

🔹 Patrón hepatocelular

  • Elevación marcada de transaminasas (ALT > AST).
  • ALT ≥ 3 veces el límite superior normal (ULN).
  • AST también elevada, pero menos específica.
  • Causas comunes:
    • Hepatitis vírica aguda (A, B, C, E).
    • Hepatitis alcohólica (ALT/AST < 1).
    • Hepatitis autoinmune.
    • Fármacos (paracetamol, isoniazida).
    • Isquemia hepática (“shock liver”).

🔹 Patrón colestásico

  • Elevación de fosfatasa alcalina (ALP) ≥ 2 veces ULN.
  • Elevación de bilirrubina directa.
  • AST/ALT normales o levemente elevadas.
  • Causas comunes:
    • Coledocolitiasis.
    • Neoplasias biliares.
    • Colangitis esclerosante primaria (CEP).
    • Cirrosis biliar primaria (CBP).
    • Fármacos (amoxicilina-ácido clavulánico, anabolizantes).

📏 Fórmula diagnóstica: R de Roussel Uclaf

La R-fórmula permite diferenciar el patrón dominante:


R = \frac{(ALT / ULN)}{(ALP / ULN)}
  • R > 5: patrón hepatocelular.
  • R entre 2 y 5: patrón mixto.
  • R ≤ 2: patrón colestásico.

📊 Correlación con patologías comunes (actualización 2025)

Patología AST ALT ALP BIL Patrón
Hepatitis vírica aguda ↑↑↑ ↑↑↑ N-↑ ↑↑↑ Hepatocelular
Hepatitis vírica crónica N Hepatocelular
EHNA (hígado graso no alcohólico) N N Hepatocelular leve
Hepatitis alcohólica ↑↑ N-↑ Hepatocelular (AST > ALT)
Hepatitis autoinmune aguda ↑↑↑ ↑↑↑ N-↑ ↑↑↑ Mixto
Hepatitis autoinmune crónica N Mixto
Isquemia hepática ↑↑↑↑ ↑↑↑↑ N Hepatocelular grave
Obstrucción de grandes conductos ↑↑↑ ↑↑↑ Colestásico

🔍 Consideraciones clínicas clave

  • Siempre correlacionar con historia clínica, uso de fármacos, consumo de alcohol, viajes recientes, transfusiones o comportamiento de riesgo.
  • La elevación aislada de ALP debe confirmarse con GGT (gamma-GT) para descartar origen óseo.
  • La hiperbilirrubinemia directa persistente exige imagen hepática (ecografía, CPRE o colangioresonancia).
  • Elevación prolongada de transaminasas >6 meses orienta a hepatopatía crónica.

🧠 Diagnósticos diferenciales

Elevación Diagnóstico diferencial sugerido
ALT > AST Hepatitis viral, tóxica, autoinmune
AST > ALT Hepatitis alcohólica, cirrosis avanzada
ALP elevada con GGT normal Origen óseo (metástasis, enfermedad de Paget)
ALP + GGT elevadas Colestasis u obstrucción biliar

📌 Conclusión

La interpretación correcta de las enzimas hepáticas requiere una lectura integrada del contexto clínico, patrón bioquímico y pruebas complementarias. Su uso como herramienta diagnóstica permite una aproximación eficaz para distinguir entre hepatopatías agudas, crónicas, tóxicas, isquémicas y obstructivas.

El conocimiento actualizado de estas pruebas permite intervenciones precoces, seguimiento adecuado y reducción de complicaciones, sobre todo en un contexto donde el hígado graso, la hepatitis viral y la toxicidad por fármacos son causas emergentes.


👨‍⚕️ DrRamonReyesMD
Actualización profesional 2025 – MSP: Líderes en ciencia médica.