Si usted es de los que cada dos por tres toma paracetamol, aspirina o
ibuprofeno, solos o en un 'combinado', para su cefalea o migraña y, a
pesar de todo, sigue con un perenne dolor de cabeza debería saber que el
origen de su problema está en su intento de solucionarlo: la
medicación. Los expertos advierten de que el abuso de fármacos para
combatir este trastorno es una lucha inadecuada y contraproducente o,
como se diría popularmente, que es peor el remedio que la enfermedad.
No es anecdótico. Se estima que
hasta una de cada 50 personas tiene cefalea causada por la ingesta excesiva de analgésicos.
Esta semana los Institutos Nacionales de Salud británicos, más
conocidos por sus siglas NICE, advertían en un comunicado sobre los
riesgos del abuso de analgésicos para tratar las cefaleas o las migrañas
y publicaban unas guías informativas para médicos de Atención Primaria y
para el público en general. Tomar estos medicamentos con demasiada
frecuencia, la mitad de los días del mes (día arriba, día abajo),
empeora el dolor de cabeza. Hecho que en España es bien conocido por los
neurólogos.
"
La cefalea por abuso de medicación está descrita desde hace tiempo en
la clasificación de estos trastornos realizada por la Sociedad
Internacional de Cefaleas. Es bien conocida por los médicos, sobre todo
por los neurólogos. El problema es que en el Reino Unido hay muy pocos
neurólogos en comparación con España, no sé exactamente las cifras, pero
la relación podría ser de un especialista allí por cada cinco aquí. Por
este motivo, comunicados como este los hacen con relativa frecuencia
para informar a los médicos de Atención Primaria, que son quienes tratan
a estos pacientes", explica Patricia Pozo, secretaria del Grupo de
Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología.
De ahí que en las nuevas guías elaboradas por NICE se establezcan
cuáles son los criterios para considerar que una persona está en riesgo de sufrir una cefalea por abuso de medicación. De esta manera, establecen dos grupos. El formado por
paracetamol, aspirina y antiinflamatorios no
esteroideos, como el ibuprofeno, que, cuando se toman "15 o más días al
mes, pueden causar dolor de cabeza por abuso", explica Martin
Underwood, médico y profesor de Atención Primaria de la Warick Medical
School y uno de los autores de la guía del NICE.
El segundo grupo, compuesto por medicamentos más fuertes, como
los triptanos, opiáceos o una combinación de analgésicos,
no debe tomarse 10 o más días al mes, ya que de lo contrario es
probable que generen una cefalea constante en las personas que ya
padecen este problema o tienen migraña.
Aunque la cefalea es el problema neurológico más frecuente al que se
enfrentan tanto los médicos de primaria como los neurólogos, "
muchas personas no reciben el diagnóstico correcto",
afirma el doctor Gillian Leng, subdirector ejecutivo del NICE.
"Esperamos que nuestras guías sirvan para ayudar a estos profesionales a
diagnosticar adecuadamente el tipo de cefalea y reconocer mejor a los
pacientes cuyas cefaleas puedan ser originadas por una sobredependencia a
los medicamentos".
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| Cefalea "Dolor de Cabeza" |
Tratamientos para cada uno
Cada tipo de cefalea requiere un tratamiento específico y un control distinto. "
La cefalea en tensión o tensional,
aquella generada por el estrés y que la suelen tener de forma
esporádica la mayoría de las personas, puede tratarse con analgésicos
habituales. Sin embargo, para
la cefalea en racimos,
con un dolor más intenso focalizado en un lado de la cara (zona
frontotemporal) cuya duración oscila de una a tres horas y se asocia a
lagrimeo y enrojecimiento de ojos, el tratamiento adecuado consiste en
[fármacos denominados] triptanes u oxígeno inhalado a unas pautas
concretas", explica Pozo.
Y luego están
las migrañas, que afectan al 12% de la población, y que deben tratarse con fármacos triptanes o con antiinflamatorios.
Pero, estos medicamentos, tal y como señala la neuróloga española,
son los que están indicados para los episodios esporádicos de cefaleas o
migrañas. "
Otra cosa es el tratamiento preventivo que
debe considerarse cuando los dolores son muy frecuentes o
incapacitantes. Tanto el uno como el otro lo debe pautar el médico, pero
es con la medicación preventiva como se puede evitar, o paliar, la
aparición de cefalea o migraña recurrente. Con un tratamiento adecuado,
no aparecerá la cefalea por abuso de fármacos", aclara.
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| Cefaleas Tipos |
Origen multifactorial
El problema es que hay varios factores que conducen al abuso de este
tipo de fármacos. "Todo el mundo sabe que hay productos que se pueden
tomar cuando tienen dolor. Además, estos medicamentos
se pueden comprar sin receta y no son caros.
Por otro lado, en algunos casos, la migraña y algunos tipos de cefalea
son recurrentes y es fácil anticiparse al dolor, por lo que mucha gente
los consumen para prevenir el dolor, es más, muchas personas nada más levantarse se toman una pastilla con este fin", señala Pozo.
También está el hecho de que las migrañas si no se tratan pronto el
dolor no termina de marcharse. Además, "los médicos hemos insistido
mucho en esto. Pero el mensaje correcto es que hay que tomar la
medicación cuando empiece el dolor, no antes. Por todas estas razones,
en muchos casos se abusa de los analgésicos.
Sobre todo, lo hacen las personas con migrañas".
De llegar al consumo que los médicos determinan peligroso (ingerir
analgésicos fuertes 10 días al mes y 15, para los otros), en un plazo
corto, de unos tres meses, esa cefalea o migraña inicial se puede
transformar en un problema crónico conocido con el nombre de cefalea por
abuso de medicación.
"Espero que la guía mejore la conciencia de que se abusa de estos
fármacos tanto en Atención Primaria como por el público en general,
porque la prevención es simple y el tratamiento es difícil. Hay que
explicar al paciente que
deberá dejar de golpe su medicación,
que con ello su dolor de cabeza empeorará durante las siguientes semanas
pero que luego mejorará", afirma Underwood.
Un Plan de Emergencia
permite que, si sucede un desastre, todos los miembros del grupo
familiar sepan qué hacer, dónde encontrarse
unos a otros y cómo comunicarse en caso de emergencia.
En caso de
evacuación de nuestro edificio, debemos tener una mochila con artículos
de utilidad y supervivencia. La mochila deberá estar en un lugar
fácilmente accesible y siempre en el mismo sitio.
Una situación de
emergencia puede impedir la accesibilidad a productos esenciales y/o
suministros generales. Por ello debe mantener en su hogar un acopio de provisiones
que le permita subsistir al menos durante tres días.
