Los viajes aéreos son cada vez más seguros
Los viajes aéreos se han vuelto mucho más seguros gracias a los avances tecnológicos, las normas de seguridad más estrictas y la mejora de la formación de los pilotos y los controladores aéreos.
Air travel has become significantly safer due to advancements in technology, stricter safety regulations, and improved training for pilots and air traffic controllers.
Querofobia o miedo a la felicidad.
Autor/autores: Lizbeth Nathaly Correa
Fecha Publicación: 10/07/2020
Área temática: Psiquiatría general , Psicología general , Salud mental , Tratamientos , Trastornos de ansiedad .
Wikipedia define la querofobia como el miedo irracional a ser feliz. El término proviene de la palabra griega "chero", que significa "regocijarse". Cuando una persona experimenta la querofobia, suele tener miedo de participar en actividades que muchos calificarían de divertidas o que otorgan sensación de felicidad.
La felicidad tiene diferentes matices, conceptos y formas. Muchas personas conciben la felicidad basada en metas económicas, estilos de vida profesional, personal, familiar, etc.
Diferentes teorías basan la felicidad como un sentimiento de júbilo, de paz interior; más sin embargo hay muchos estudios en los que se busca cómo conseguir ser felices.
Así también se ubican en las estadísticas personas que sienten miedo injustificable a situaciones que aporten felicidad o alegría. Este temor inexplicable es conocido como querofobia.
Según el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), está fobia no está reconocida como un desorden mental, sino como un nuevo trastorno que se manifiesta en forma de ansiedad. Algunos profesionales de Salud Mental han indicado en Healthline que quienes padecen de querofobia no necesariamente se presentan como personas tristes, pero que eviten situaciones que les proporcione felicidad.
Pareciera difícil de creer que existen personas con un miedo genuino a ser felices, estas personas creen que después de vivir eventos de felicidad pasará algo trágico, y desarrollan una teoría de que la felicidad no es duradera ni positiva; es así como crean el miedo a la felicidad, con la justificación de auto protegerse de que algo malo o negativo les suceda.
Personas que experimenta la querofobia insistentemente piensan como una situación de felicidad puede convertirse en infelicidad, y así empiezan a apartarse no solo de eventos, sino también de personas y lugares en los cuales podrían disfrutar de eventos, aunque en algún momento estas personas quisieran disfrutar de algún evento que proporcione felicidad, el miedo que esto representa los inhabilita.
Podría asociarse que las personas con querofobia son el resultado de múltiples traumas, tragedias y experiencias negativas que cambiaron la manera en que se desempeñan en la vida y de alguna manera se detonan haciéndolos sentir este inexplicable miedo a la felicidad.
Ejemplos de casos de querofobia podrían ser:
Miedo a compartir eventos sociales.
Miedo a tener casa propia.
Deseos de formar una familia, pero miedo a tenerla.
Un clásico ejemplo y que probablemente lo hemos escuchado o visto en relaciones de pareja es cuando la relación se encuentra de alguna manera estable y alegre, la persona que experimenta querofobia empezara a manifestar reacciones negativas producidas por el miedo y la anciedad de la felicidad venidera. Esta fobia puede ser más común de lo que parece.
Los síntomas de quienes sufren de querofobia son los siguientes:
1.- Anciedad inexplicable cuando son invitados a eventos sociales. La idea de disfrutar, compartir y sentir alegría les aterroriza.
2.- Responden negativamente a oportunidades que podrían proporcionar positivismo, ya que bajo esta condición las personas que son diagnosticadas con querofobia normalmente se restringen y se aíslan de la cosas alegres de la vida, reusándose a participar de actividades divertidas.
3.- Asocian la alegría con tragedia.
4.- Sentimientos de culpabilidad si disfrutan de algún evento, sintiendo que la felicidad los podría convertir en malas personas.
5. - Les resulta complicado explicar sus temores causados por la idea de la felicidad, muchas personas han explicado que tienen temor que sus familiares y amigos resulten en situaciones negativas.
Si síntomas de esta fobia son identificados, recuerda no etiquetarse ni auto diagnosticarse, lo correcto es buscar ayuda profesional.
Dentro de las técnicas aplicadas para sobrellevar y superar esta fobia, es con terapia psicológica, Neuro-Lingüística Aplicada, Terapia Cognitiva Conductual, Mindfulness, estrategias de relajación, como respiración profunda, ejercicios de exposición a eventos que provocan felicidad, terapias grupales han demostrado ser de gran ayuda.
Debido a que la querofobia no se ha estudiado como un trastorno por separado, no existen medicamentos específicos aprobados por la FDA, más sin embargo algunos Psiquiatrías después de realizar una detallada evaluación podrían recetar ansioliticos.
Es importante aumentar la confianza en sí mismo definiendo lo que significa la felicidad y convenciéndose de que la felicidad es una prioridad merecida, reconocer que limitarse y aislarse no es saludable.
Crear metas positivas con plan de acción para cuando los pensamientos y sentimientos de miedo y negatividad se hagan presente.
Realizar actividades que proporcionen ese sentimiento de paz y ser amable consigo mismo aprendiendo y practicando amor propio, perdón y empatía para consigo.
Aceptar que la decepción es también un sentimiento y asimilar la vida como experiencia de aprendizaje en la cual no hay pérdidas ni culpabilidad.
Palabras clave: Querofobia, miedo, felicidad, DSM 5
Clinical Practice Guidelines for Quality Palliative Care, 4th edition, (NCP Guidelines)
DOWNLOAD PDF
creates a blueprint for excellence by establishing a comprehensive foundation for gold-standard palliative care for all people living with serious illness, regardless of their diagnosis, prognosis, age or setting. The NCP Guidelines expand on the eight domains of palliative care in the 3rd edition and include clinical and organizational strategies, screening and assessment elements, practice examples, tools and resources. The NCP Guidelines were developed by 17 national organizations who provided representatives to serve on the steering committee and writing workgroup. Over 90 national organizations have endorsed/supported the 4th edition.
What do you do if your patient is expectant and you have to provide palliative care? 🩸
Palliative means providing relief from pain from serious illness and injury, which includes end of life care. Prolonged Field Care episode 17 addresses this thoroughly in a quick 14 minute episode. ⏳
Our last chest injury situation, many danced around the subject or missed the opportunity to explain end of life care. Chest and torso trauma needs to get to surgery, and if they can’t, can be a poor prognosis. 🩻
Unlike this infamous scene, it can take longer and be more drawn out. So in the comments mention how you would make this decision and what medications AND DOSE you would consider. 💊 💉 (If you’ve had to do this before, share some insight for the young medics.)
Google “Prolonged Field Care Expectant Patients” or put it in your favorite podcast app to listen to a quick 14 minute episode. Consider discussing this with your medical leadership and including these patients in upcoming training. If you already include these in training, tell us how. 🩹
Las Directrices de práctica clínica para cuidados paliativos de calidad, cuarta edición (Directrices NCP) crean un modelo para la excelencia al establecer una base integral para unos cuidados paliativos de referencia para todas las personas que viven con enfermedades graves, independientemente de su diagnóstico, pronóstico, edad o entorno. Las Directrices NCP amplían los ocho dominios de los cuidados paliativos en la tercera edición e incluyen estrategias clínicas y organizativas, elementos de detección y evaluación, ejemplos de práctica, herramientas y recursos. Las Directrices del PNC fueron desarrolladas por 17 organizaciones nacionales que proporcionaron representantes para formar parte del comité directivo y del grupo de trabajo de redacción. Más de 90 organizaciones nacionales han respaldado/apoyado la cuarta edición.
¿Qué haces si tu paciente está expectante y tienes que proporcionarle cuidados paliativos? 🩸
Paliativo significa brindar alivio del dolor causado por enfermedades y lesiones graves, lo que incluye cuidados al final de la vida. El episodio 17 de Prolonged Field Care aborda esto a fondo en un episodio rápido de 14 minutos. ⏳
En nuestra última situación de lesión torácica, muchos dieron vueltas sobre el tema o perdieron la oportunidad de explicar los cuidados al final de la vida. Los traumatismos de tórax y torso deben llegar a la cirugía y, si no es posible, pueden tener un mal pronóstico. 🩻
A diferencia de esta infame escena, puede llevar más tiempo y ser más prolongada. Entonces en los comentarios menciona cómo tomarías esta decisión y qué medicamentos Y DOSIS considerarías. 💊 💉 (Si ha tenido que hacer esto antes, comparta algunas ideas para los jóvenes médicos).
Busque en Google “Pacientes expectantes de atención de campo prolongada” o colóquelo en su aplicación de podcast favorita para escuchar un episodio rápido de 14 minutos. Considere discutir esto con su liderazgo médico e incluir a estos pacientes en la próxima capacitación. Si ya los incluyes en la formación, cuéntanos cómo. 🩹
https://prolongedfieldcare.org/2017/04/03/ep17palliativecare/amp/
posted
by Dr. Ramon Reyes, MD ∞🧩
Por favor compartir nuestras REDES SOCIALES @DrRamonReyesMD, así podremos llegar a mas personas y estos se beneficiarán de la disponibilidad de estos documentos, pdf, e-book, gratuitos y legales..
Avaliable fot USA and Europe
STOP THE BLEED® Licensee Services & Benefits
