¿ Qué valor de presión arterial (PA) se considera hipertensivo?
La PA es normal cuando es menor de 120/80 mmHg. Una PA elevada es una PA sistólica (PAS) de 120-129 mmHg y una PA diastólica (PAD) menor de 80 mmHg. La hipertensión arterial (HTA) en fase 1 es una PAS de
130-139 mmHg o una PAD de 80-89 mmHg.
La crisis hipertensiva se define como una PAS mayor de 180 mmHg o una PAD mayor de 120 mmHg. Una crisis hipertensiva se considera una urgencia hipertensiva si no hay indicios de afectación orgánica terminal y una emergencia hipertensiva cuando sí hay indicios de afectación orgánica terminal.
La afectación orgánica terminal consiste en el desarrollo de síndrome de encefalopatía reversible posterior, lesión renal aguda, insuficiencia cardiaca y edema
pulmonar posterior, entre otros hallazgos.
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| Solo un 15% de Hipertensos cumplen la recomendaciones médicas |
- Abandonan el tratamiento durante el primer año.
- Lo hacen por falta de tiempo, rechazo a sentirse enfermo y dietas severas.
- Es un estudio de la Red de Investigación Cardiovascular del Instituto Carlos III.
En España, la hipertensión afecta a algo más del 35% de la población adulta, lo que representa a más de cinco millones de personas, de las cuales solo la mitad recibe un tratamiento adecuado.
Aunque una gran cantidad de fármacos han demostrado ser eficaces para esta enfermedad, el mejor control pasa por la modificación de los estilos de vida relacionados con hábitos alimenticios y de actividad física. Un nuevo estudio corrobora por primera vez que, sin estos cambios, los medicamentos poco hacen.
Según Consumer/Eroski, si se tiene en cuenta que en torno al 35% de los ciudadanos adultos padecen hipertensión, losriesgos de desarrollar a largo plazo enfermedades cardiovasculares en una parte importante de la población son evidentes. Sin embargo, si bien hay tratamientos farmacológicos que han demostrado ser muy eficaces, más del 50% de los afectados por esta patología registran cifras de presión arterial descontrolada.
El control es esencial, ya que las complicaciones de la hipertensión pueden ser muy graves: accidentes cardiovasculares, insuficiencia renal, hemorragias cerebrales o lesiones en la retina, entre otras. Los especialistas afirman que una de cada cuatro muertes en los países desarrollados se debe a una enfermedad cardiovascular.
El 85% incumple las recomendaciones
Un estudio reciente llevado a cabo por investigadores de la RECAVA (Red de Investigación Cardiovascular perteneciente al Instituto de Salud Carlos III del Ministerio de Ciencia e Innovación), en el que han participado 79 médicos de Atención Primaria pertenecientes a centros de salud de toda España, ha mostrado por primera vez evidencias científicas de que hay una estrategia adecuada para mejorar el control de la hipertensión.
Para los pacientes, los planes de actuación deben fijar una nueva conciencia de control de la enfermedad basada en la propia conducta. Es imprescindible una alimentación sana y equilibrada: en el 15% de los casos, si el paciente introdujera pequeños cambios en su estilo de vida para mantener los objetivos de salud, no sería necesario un tratamiento farmacológico.
No obstante, datos recientes de la Sociedad Española de Hipertensión indican que el 85% de los pacientes hipertensos incumple las recomendaciones de su médico y abandona el tratamiento durante el primer año. Entre los motivos que se esgrimen con más frecuencia figuran la falta de tiempo, el rechazo a sentirse enfermo y las dietas severas.
Para los pacientes, los planes de actuación deben fijar una nueva conciencia de control de la enfermedad basada en la propia conducta. Es imprescindible una alimentación sana y equilibrada: en el 15% de los casos, si el paciente introdujera pequeños cambios en su estilo de vida para mantener los objetivos de salud, no sería necesario un tratamiento farmacológico.
No obstante, datos recientes de la Sociedad Española de Hipertensión indican que el 85% de los pacientes hipertensos incumple las recomendaciones de su médico y abandona el tratamiento durante el primer año. Entre los motivos que se esgrimen con más frecuencia figuran la falta de tiempo, el rechazo a sentirse enfermo y las dietas severas.
Cinco reglas de oro
La Sociedad Española de Hipertensión establece cinco reglas de oro tanto para prevenir como para tratar la hipertensión: ejercicio, que se concreta en andar al menos media hora al día, usar escaleras en vez de ascensor, bajar una parada antes si se coge el autobús o tratar de aparcar un par de manzanas lejos de casa; alimentación con horarios fijos de las comidas, comer despacio y llevar una dieta sana y equilibrada en la que predominen frutas, verduras y hortalizas; no fumar; vivir sin estrés y tomarse la vida con optimismo y calma; y limitar el consumo de alcohol, sobre todo, por su alto contenido calórico.
Enlace 20minutos.es
signo de Godet o signo de la fóvea
ImagenDelDíaMSP | Retención de líquidos.
El edema es la acumulación de líquido en el tejido celular subcutáneo y en los espacios extracelulares del organismo. Esto quiere decir que aumenta la cantidad de fluidos en el tejido fuera del sistema circulatorio.
Las causas son variadas, y pueden o no ser patológicas: se considera patológica cuando es causada por problemas circulatorios , insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedades renales o hepáticas. Y en la no patológica, la causa puede ser por una simple dilatación de las venas en épocas en donde la temperatura es muy elevada.
En la imagen se observa el signo de Godet o signo de la fóvea es el hundimiento sostenido de la piel al hacer presión sobre un punto donde haya un relieve óseo debajo, por ejemplo en la cara anterior de la pierna. Se utiliza en el examen físico de un paciente con edema.
El edema es la acumulación de líquido en el tejido celular subcutáneo y en los espacios extracelulares del organismo. Esto quiere decir que aumenta la cantidad de fluidos en el tejido fuera del sistema circulatorio.
Las causas son variadas, y pueden o no ser patológicas: se considera patológica cuando es causada por problemas circulatorios , insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedades renales o hepáticas. Y en la no patológica, la causa puede ser por una simple dilatación de las venas en épocas en donde la temperatura es muy elevada.
En la imagen se observa el signo de Godet o signo de la fóvea es el hundimiento sostenido de la piel al hacer presión sobre un punto donde haya un relieve óseo debajo, por ejemplo en la cara anterior de la pierna. Se utiliza en el examen físico de un paciente con edema.
La Hipertensión arterial (HAS) es el factor de riesgo asociado con la MAYOR CANTIDAD DE MUERTES cada año en todo el mundo.
Para la mayoría de las personas, este riesgo puede disminuir considerablemente. #DrRamonReyesMD
Nuevas Guías de hipertensión. ¿Presión "TENSION" Arterial?
https://emssolutionsint.blogspot.com/2018/03/presion-tension-arterial.html
Solo un 15% de Hipertensos cumplen la recomendaciones médicas
https://emssolutionsint.blogspot.com/2011/01/solo-un-15-de-hipertensos-cumple-la.html
Medir correctamente la tensión arterial. ESFIGMOMANOMETRO ( tensiómetro)
https://emssolutionsint.blogspot.com/2018/07/medir-correctamente-la-tension-arterial.html
CRISIS HIPERTENSIVAS. España
https://emssolutionsint.blogspot.com/2013/07/crisis-hipertensivas-2013-espana.html
El mayor estudio mundial demuestra que solo es válido tomarse la tensión durmiendo
https://emssolutionsint.blogspot.com/2023/09/el-mayor-estudio-mundial-demuestra-que.html
Algunos datos que necesitas saber.
La HAS es muy común
Casi la mitad de todos los adultos en los México 🇲🇽 tienen HAS.
En todo el mundo 🌎 poco menos de la mitad no sabe que tiene HAS.
De los que si SABEN alrededor de la MITAD reciben tratamiento por ello.
Entre más evada esté la presión arterial, mayor es el riesgo.
Por cada aumento de 20 mmHg en la presión arterial sistólica el riesgo de morir por un ataque cardíaco o un derrame cerebral se DUPLICA.
Tener HAS a una edad temprana es un gran problema, principalmente porque estarás expuesto mucho más tiempo en tu vida.
Tratar la HAS a una edad temprana disminuye riesgo grave a largo plazo
La mayoría puede hacer esto con su estilo de vida saludable, pero algunos necesitarán medicamentos.
La presión arterial alta se puede reducir sin medicamentos.
Con estilo de vida adecuado, se pueden evitar o eliminar los medicamentos.
El ejercicio regular puede reducir significativamente la presión arterial.
La pérdida de peso juega un papel importante.
Reducir el estrés - ⬇️ Presión arterial
En combinación: funcionan mejor.
Un objetivo de presión arterial sistólica de 120 mmHg es mejor que solo < 140 mmHg ya que reduces proximadamente un 25% el riesgo de sufrir eventos cardíacos importantes.
Que el objetivo sea tener un estilo de vida saludable con una presión arterial de igual o menor a 120/80 mmHg.
#MedicinaFamiliar
#ElEstetoscopio
#EscuchandoTuCuerpo
Dosis máximas de antihipertensivos
Para la mayoría de las personas, este riesgo puede disminuir considerablemente. #DrRamonReyesMD
Nuevas Guías de hipertensión. ¿Presión "TENSION" Arterial?
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Solo un 15% de Hipertensos cumplen la recomendaciones médicas
https://emssolutionsint.blogspot.com/2011/01/solo-un-15-de-hipertensos-cumple-la.html
Medir correctamente la tensión arterial. ESFIGMOMANOMETRO ( tensiómetro)
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CRISIS HIPERTENSIVAS. España
https://emssolutionsint.blogspot.com/2013/07/crisis-hipertensivas-2013-espana.html
El mayor estudio mundial demuestra que solo es válido tomarse la tensión durmiendo
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Algunos datos que necesitas saber.
La HAS es muy común
Casi la mitad de todos los adultos en los México 🇲🇽 tienen HAS.
En todo el mundo 🌎 poco menos de la mitad no sabe que tiene HAS.
De los que si SABEN alrededor de la MITAD reciben tratamiento por ello.
Entre más evada esté la presión arterial, mayor es el riesgo.
Por cada aumento de 20 mmHg en la presión arterial sistólica el riesgo de morir por un ataque cardíaco o un derrame cerebral se DUPLICA.
Tener HAS a una edad temprana es un gran problema, principalmente porque estarás expuesto mucho más tiempo en tu vida.
Tratar la HAS a una edad temprana disminuye riesgo grave a largo plazo
La mayoría puede hacer esto con su estilo de vida saludable, pero algunos necesitarán medicamentos.
La presión arterial alta se puede reducir sin medicamentos.
Con estilo de vida adecuado, se pueden evitar o eliminar los medicamentos.
El ejercicio regular puede reducir significativamente la presión arterial.
La pérdida de peso juega un papel importante.
Reducir el estrés - ⬇️ Presión arterial
En combinación: funcionan mejor.
Un objetivo de presión arterial sistólica de 120 mmHg es mejor que solo < 140 mmHg ya que reduces proximadamente un 25% el riesgo de sufrir eventos cardíacos importantes.
Que el objetivo sea tener un estilo de vida saludable con una presión arterial de igual o menor a 120/80 mmHg.
#MedicinaFamiliar
#ElEstetoscopio
#EscuchandoTuCuerpo
Dosis máximas de antihipertensivos
Crédito: Health Nursing Notes
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Medir correctamente la tensión arterial. ESFIGMOMANOMETRO ( tensiómetro)
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Nuevas Guías de hipertensión. ¿Presión "TENSION" Arterial?
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El mayor estudio mundial demuestra que solo es válido tomarse la tensión durmiendo
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CRISIS HIPERTENSIVAS. España
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