Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en el blog EMS Solutions International está editada y elaborada por profesionales de la salud. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. by Dr. Ramon REYES, MD
Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.
cortometraje "+1", creado por Willy Suárez para Cultura Inquieta y Instituto del Cine de Canarias y Madrid, y que muestra de forma tajante los efectos del coronavirus y las consecuencias de no cumplir las medidas sanitarias.
Recomendaciones de la Sociedad Española de Nefrología (S.E.N.) y de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) sobre trasplante renal de donante vivo
pasos a seguir para llevar la #mascarilla con total seguiridad.
Aquí nuestra infografía
Desinfección las mascarillas reutilizables, según el Ministerio de Sanidad de España DESCARGAR
Las mascarillas ya son protecciones obligatorias a usar en plena desescalada, cuando España está recuperando parte de los espacios sociales que tuvieron que vaciarse debido a la epidemia del coronavirus SARS-CoV-2. Desde este 21 de mayo, se regula la obligatoriedad de llevar mascarillas que cubran nariz y boca, preferentemente quirúrgicas o higiénicas, en la vía pública, en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso público o que se encuentre abierto al público siempre y cuando no sea posible mantener una distancia de seguridad interpersonal de al menos dos metros con el resto de individuos.
En este sentido, ahora más que nunca es importante tener en cuenta cuál es la vida útil de cada tipo de mascarilla para no apurar el límite de horas que deben llevarse puestas como máximo y evitar así incrementar el riesgo de contagio. En el caso de que se cuente con una mascarilla reutilizable, destinadas para varios usos, no se debe olvidar las recomendaciones de lavado y desinfección. El Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social cuenta con una guía para la desinfección de mascarillas higiénicas reutilizablesen la que se explica, paso a paso, cómo deben limpiarse este tipo de protecciones para garantizar su eficacia siempre y cuando no se pueda respetar la distancia interpersonal de al menos dos metros con terceros que recomienda el departamento dirigido por Salvador Illa.
En el documento, el Ministerio de Sanidad recomienda tres métodos para desinfectar dichas mascarillas, siendo cualquiera de los tres válidos. El primero es lavar y desinfectar este tipo de protecciones de barreracon detergente normal y agua a temperatura entre 60 y 90 grados, lo que se correspondería con el ciclo normal de lavadora.
Como segunda vía, se propone sumergir las mascarillas en una dilución de lejía 1:50 (20 ml de lejía, 980 ml de agua) con agua tibia durante 30 minutos y lavar, posteriormente, con agua y jabón y aclarar para eliminar cualquier resto de lejía.
Finalmente, el ministerio señala que "debido a las circunstancias especiales de crisis sanitaria y a la urgencia de disponer de productos desinfectantes con actividad virucida para la desinfección de mascarillas higiénicas reutilizables", se podrán usar cualquiera de los productos virucidas autorizados por el Ministerio de Sanidad para uso ambiental y que se encuentran registrados para uso por el público en general, aunque siempre siguiendo las recomendaciones del fabricante.
Tras la desinfección con este método, las mascarillas se tienen que lavar con abundante agua y jabón para eliminar cualquier resto químico y hay que dejarlas secar.
¿Cómo deben guardarse las mascarillas quirúrgicas e higiénicas para reutilizarse?
Si una mascarilla no reutilizable aún no ha agotado su vida útil puede tener un segundo uso, pero nunca debe guardarse en un bolsillo, en un bolso o en una mochila
Todo ciudadano mayor de seis años que no sufra problemas respiratorios está obligado a usar mascarillasen los espacios públicos donde no se pueda guardar distancia interpersonal suficiente a partir de mañana. Lasquirúrgicas e higiénicasson las más recomendables para la población y, dentro de estas categorías, las más comunes son las de tipo no reutilizable, que tienen una vida útil deentre cuatro y ocho horasy no se deben lavar para que no pierdan su capacidad de filtrado.
¿Significa eso que una vez que se haya salido a la calle con ellas ya no deben usarse? No necesariamente. Se les puede dar un segundo uso si aún no se ha agotado su período de vida útil, pero para ello es necesario guardarlas en una bolsa transpirable o un sobre de papel. Nunca en un bolsillo, en un bolso o en una mochila, ya que son un vector de contaminación.
Así lo recomiendan la Organización Colegial de Enfermería y el Área de Enfermería de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Respiratoria (SEPAR), que han publicado una infografía y un vídeo animado con los principales consejos para hacer un buen uso de las mascarillas. A este respecto, ambas organizaciones recuerdan que las mascarillas quirúrgicas e higiénicas protegen a los demás a través de lo que se denomina una protección comunitaria, por lo que no están diseñadas para usarse durante mucho tiempo.
De hecho, advierten de que no es recomendable llevar puesta una mascarilla de manera continuada más de seis horas seguidas porque la humedad que pueden captar hace que pierda eficacia. Si este tiempo no ha transcurrido, lo ideal es llevarla en una bolsa transpirable o en un sobre de papel, sabiendo que la parte limpia es la interna —la que llevamos pegada a la cara— y la parte sucia es la parte externa, que en ningún caso debemos tocar.
La mascarilla debe cubrir la boca, la nariz y la barbilla. Todo lo que no sea llevarla así —como ponerla por debajo de la nariz, en la barbilla o en la frente— es un mal uso de este elemento de protección. Además, no se debe retirar la mascarilla para hablar, toser o estornudar.
El presidente del Consejo General de Enfermería, Florentino Pérez Raya, avisa de que utilizar mal las mascarillas aumenta el riesgo de contagio del covid-19. También genera una falsa sensación de seguridad en quien la usa, por lo que se olvidan medidas de prevención que siguen siendo fundamentales como son mantener la distancia de seguridad de dos metros y el lavado frecuente de manos. Con él coincide el coordinador del Área de Enfermería de SEPAR, David Díaz-Pérez: "En una población no entrenada en el manejo de este tipo dispositivos, la obligatoriedad de su uso debe ir acompañada de formación a la población general que debemos hacer también los profesionales sanitarios".
La Concejalía de Medio Ambiente y Sanidad del Ayuntamiento benaventano ha realizado una infografía para informar de cómo proceder para la limpieza y desinfección de mascarillas higiénicas reutilizables.
De modo que se podrán seguir cualquiera de los siguientes métodos. Uno es el lavado y desinfección de las mascarillas con detergente normal y agua a temperatura entre 60º a 90º, en el ciclo normal de lavadora.
Otro es sumergir las mascarillas en una dilución de lejía 1:50 con agua tibia durante 30 minutos y después lavar con agua y jabón y aclarar bien para eliminar resto de lejía y dejar secar. Se puede utilizar cualquier virucida autorizado por el Ministerio para uso ambiental y después lavar con agua y jabón.
Ahora que el Gobierno se plantea recomendar llevar mascarillas en lugares públicos para evitar contagios y visto que se trata de un recurso escaso, cabe preguntarse: ¿se pueden lavar en casa?
La respuesta de los científicos es que no se debe aunque, si se hace, por falta de medios, tiene que ser a más de 60 grados. "En principio, no se debería, porque la mayoría de mascarillas son desechables. Lo que pasa es que ante la escasez en ciertos ámbitos sí que se están lavando y desinfectando. No obstante, lo ideal, sobre todo en el caso de las quirúrgicas (que son las que usa la población para no contagiar a los demás), debería ser que se usen sólo una vez", comenta el médico de familia y miembro del comité científico del Colegio Oficial de Médicos de Madrid (@Icomem_Oficial), Jaime Barrio.
Además, el médico asegura que en algunos centros sanitarios se están pasando "por el autoclave", una máquina industrial donde se suele desinfectar material. "Las meten en una bolsa y así, en teoría, se esterilizan otra vez, pero vamos, lo suyo es que se desechen", apunta. Y es que el lavado de estos protectores que no están pensados para varios usos puede acabar deteriorando la propia mascarilla y que se rompa o deshaga. Con todo, si se acaba optando por esta opción, la temperatura debe superar los 60 grados. "El virus a partir de los 56 grados se inactiva", explica.
"Si realmente al final dan la recomendación de que todo el mundo salga a la calle con mascarilla, cosa que aún no se sabe, porque desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) no terminan de posicionarse, supongo que dotarán a todas las farmacias de material. Lo suyo es que prioricen a los centros sanitarios pero, imagino, si se acaba dando esa recomendación para todo el mundo, tendrán que abastecer a la población. Si no, no tiene sentido", matiza.
La OMS se pronuncia
Por su parte, la OMS ha publicado un informe sobre el uso racional de equipos de protección individual (EPIs) en el que, entre otras consideraciones, avisa de que las mascarillas realizadas con algodón pueden ser una fuente potencial de infección ya que no son resistentes a los fluidos y, por tanto, pueden retener la humedad y contaminarse.
Así, ha rechazado el uso de estas mascarillas por parte del personal sanitario porque, además, se desconocen los microorganismos que son capaces de atravesar la barrera de protección que supone el algodón. Del mismo modo, ha avisado de que no existe evidencia científica que demuestre que las mascarillas realizadas con materiales sintéticos sean efectivas para proteger a los profesionales sanitarios que atienden a enfermos con Covid-19.
Por otra parte, el organismo de Naciones Unidas ha recordado que todas las mascarillas, al igual que las batas, guantes o gafas, deben ser esterilizadas antes de ponérselas y que, una vez utilizadas, deberán de ser desechados porque están "potencialmente" contaminados por el nuevo coronavirus.
Además, la OMS ha vuelto a rechazar el uso de mascarillas para la población general, ya que, tal y como ha explicado, pueden crear un "falso sentido de seguridad" y evitar la práctica de las medidas que han demostrado ser más efectivas como el lavado de manos y el distanciamiento físico.
En este sentido, el organismo ha recordado que las mascarillas están recomendadas para los profesionales sanitarios, las personas infectadas con el nuevo coronavirus y todas aquellas que estén en contacto estrecho con un paciente con Covid-19.
Pasos para ponerse la mascarilla
1. Lo primero es lavarse las manos con agua y jabón o gel desinfectante, siguiendo los pasos que marcan las autoridades sanitarias.
2. Partimos de la base de que la mascarilla está bien, pero habría que revisarla previamente para comprobar que no tiene rasgaduras o agujeros. Para ello, se sujeta por las gomas y se revisa a contraluz. Hecho esto, ya podríamos colocarla.
3. Importante: hay que asegurarse de que nos cubra bien, y ajustar la parte superior a la forma de nuestra nariz.
Pasos para quitarse la mascarilla
4. Para quitarla hay que ir a los lados y no al centro. Para ello hay que sujetarla de nuevo por las gomas laterales y sacarla hacia delante asegurándose de que se mantiene alejada en todo momento de la ropa y de la cara, por si hubiese alguna zona contaminada.
5. El último paso es tirarla a la basura y lavarse las manos como paso final.
Los guantes no son aconsejables
Por otro lado, el Ministerio Sanidad explica que ponerse guantes cuando se va a salir a la calle no evita el contagio, ya que utilizarlos durante "mucho tiempo" hace que se ensucien y se contaminen, lo que aumenta el riesgo de infección, en el caso de tocarse inconscientemente la cara.
Además, el departamento que dirige Salvador Illa avisa de que quitarse los guantes sin contaminarse las manos "no es fácil", ya que requiere una técnica específica que no todas las personas saben llevar a cabo. Por este motivo, el Ministerio de Sanidad asegura que una adecuada y frecuente higiene de manos es una medida "más eficaz" que el uso de guantes, si bien si aconseja, los que son de usar y tirar, cuando se vayan a comprar frutas y verduras, como siempre se ha hecho.
"El uso incorrecto de los guantes puede generar una sensación de falsa protección y poner en mayor riesgo de infección a quien los lleva, contribuyendo así a la protección", señala Sanidad en una guía recientemente publicada.
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