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| Ajuste optimo de zapatillas |
Los zapatos son fundamentales en el desarrollo de los pies de los más pequeños
El desarrollo del pie del niño depende, no sólo de su crecimiento natural, sino también de la acción que ejerza el calzado sobre él. Por ello, los ortopedistas deben conocerlo al detalle y ser capaces de detectar qué tipo de zapatos deben adquirir los padres para evitar malformaciones o posibles problemas que puedan surgir a medio o largo plazo.
Las recomendaciones de podólogos y ortopedistas deben orientarse siempre basándose en los estudios que se hagan de forma progresiva y personalizada para cada pequeño. Pero, en general, deben tener en cuenta:
Desde que nace hasta que empieza a gatear: No es necesario ningún tipo de calzado, sino simplemente proteger el pie con patucos o calcetines.
Gateando: El profesional debe recomendar zapatos muy flexibles de tejidos naturales. Conviene que disponga de protección en el talón y la puntera.
Hasta los 3 años: Es la fase en la que el niño empieza a andar, por lo que se debe ofrecer un calzado con suela flexible para que sienta los cambios de terreno.
A partir de los 3 años: Es necesario prestar especial atención a partir de esta edad y realizar estudios biomecánicos para ver el desarrollo y la evolución del pie y recomendar y adaptar el tipo de calzado más apropiado.
En cualquier caso, en términos generales, los podólogos deben tener siempre presente, por ejemplo, que los zapatos deben ser lo suficientemente flexibles y, a la vez, resistentes, para propiciar la movilidad de las articulaciones y de los dedos, sin presionar pero sí sujetando correctamente el pie.
Gateando: El profesional debe recomendar zapatos muy flexibles de tejidos naturales. Conviene que disponga de protección en el talón y la puntera.
Hasta los 3 años: Es la fase en la que el niño empieza a andar, por lo que se debe ofrecer un calzado con suela flexible para que sienta los cambios de terreno.
A partir de los 3 años: Es necesario prestar especial atención a partir de esta edad y realizar estudios biomecánicos para ver el desarrollo y la evolución del pie y recomendar y adaptar el tipo de calzado más apropiado.
En cualquier caso, en términos generales, los podólogos deben tener siempre presente, por ejemplo, que los zapatos deben ser lo suficientemente flexibles y, a la vez, resistentes, para propiciar la movilidad de las articulaciones y de los dedos, sin presionar pero sí sujetando correctamente el pie.
Igualmente, deben recordar a los padres que los zapatos tienen que medir entre 1 cm. y 1,5 cm. más que el dedo más largo, y que bajo ningún concepto debe primar el criterio estético frente a la comodidad y, sobre todo, la adecuación según las necesidades del niño.
Otro de los consejos que pueden ofrecer es –sobre todo para desmontar algunos mitos- que el calzado, aunque sea nuevo, nunca debe molestar, rozar o crear ningún tipo de daño en el pie. Si esto ocurriera, es porque realmente el zapato no se adapta correctamente, por lo que debe ser sustituido por otro que, desde el primer día, permita caminar con completa comodidad.
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| Uso correcto de calzado en niños |
Los puntos principales que debe cumplir el calzado son los siguientes:
- Utilizar zapatos en vez de botas, ya que estas últimas impiden la movilidad del tobillo, y el calzado correcto debe permitir que las articulaciones se muevan libremente.
- Si optamos por botas, estas deben permitir el movimiento completo de la articulación del tobillo.
- Optar por modelos de zapatos blandos, flexibles y cómodos, en lo posible que se amolden al pie del pequeño.
- Debe tener la forma del pie con espacio suficiente para que permita el movimiento de los dedos.
- Es recomendable que la puntera y el talón del zapato posean un almohadillado especial para evitar roces.
- La plantilla interior debe ser lisa sin almohadillado.
- La suela debe ser flexible, ya que si es rígida no permite la flexión de la parte anterior del pie.
- Cuando debamos seleccionar el tamaño del calzado, debemos tener en cuenta que al probarle el zapato éste debe calzar de forma fácil, y cuando el pequeño se encuentra de pie, en la punta debe sobrar el ancho de uno de nuestros dedos, para permitirle mayor movilidad.
- Lo ideal son los calzados fabricados en piel, o bien optar por calzado deportivo que por sus materiales eviten la sudoración frecuente.
- Son muy recomendables los zapatos que poseen cierre de velcro, ya que son fáciles de colocar y quitar.
- Evitar las zapatillas deportivas con suela chata, ya que dificultan la amortiguación del peso corporal; las más recomendadas son aquellas que poseen cámara de aire.
- Los zapatos ortopédicos, al igual que aquellos que incluyen tacón, sólo deben utilizarse en el caso en que el niño necesite tratamiento médico indicado.
- En lo posible, es conveniente que el niño ejercite sus pies caminando descalzo sobre superficies blandas, tales como pasto, arena, alfombras, ya que ayuda a que se desarrolle el arco plantar.
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| Ajuste del Calzado |
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| Doctor Andy De León Valenzuela |
Traumatología, Ortopedia Infantíl, Artroscopia, Medicina Consultiva y Diagnósticos
Contacto:
Centro Medico Dominico Cubano, en el 4to piso, suite 4097
Tel.: 809.682.4944 / Cel.: 809.943.2002
