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Nota Importante

Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en el blog EMS Solutions International está editada y elaborada por profesionales de la salud. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. by Dr. Ramon REYES, MD

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.
Fuente Ministerio de Interior de España

martes, 4 de marzo de 2025

Contra obesidad ChooMyPlate.gov Elige tu plato by Departamento de Agricultura de EUA. Ahora se divide en 5 porciones


La Serie 10 Consejos de Educación en Nutrición ofrece a los consumidores y profesionales información valiosa, fácil de seguir, en un formato apropiado para imprimir; son perfectos para ubicarlos en el refrigerador. Estos consejos e ideas son un punto de partida. Usted encontrará una gran cantidad de sugerencias que puede ayudarle a empezar una dieta saludable. Escoja el cambio que usted puede hacer ahora y empiece una vida más saludable. Estos consejos están disponibles en inglés.
 


Los siguientes materiales de MiPlato están disponibles en español.

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos se despidió el jueves de la pirámide alimentaria que ha usado por años para promover la buena nutrición.
Un nuevo símbolo, llamado "Mi Plato", intenta demostrar que comer bien no tiene que ser complicado.
"Mi Plato" es un simple círculo divido en cuatro partes que contienen frutas, vegetales, proteínas y granos. Viene acompañado con un vínculo a un sitio de internet y reemplaza a la pirámide alimentaria que el departamento ha utilizado en varias formas desde 1992.
Funcionarios del departamento afirman que la pirámide era anticuada, muy complicada y que intentaba comunicar demasiados datos sobre la nutrición a la vez.
El nuevo símbolo, que fue revelado formalmente el jueves en el departamento durante un acto en el participó la primera dama Michelle Obama, es una forma sencilla de informar al público sobre qué debería estar sobre el plato a la hora de comer.
"Lo que queremos en este momento es llamar la atención de los consumidores", dijo Robert Post, del Centro para la Política y Promoción Nutritiva del departamento. "Hay algo acogedor de este conocido símbolo de la hora de comer".
El departamento también tiene previsto publicar consejos diariamente por Twitter y usar otros sitios de socialización por internet para mantener a los consumidores informados sobre la nutrición sana.
El nombre de la nueva página de internet choosemyplate.gov estará escrito sobre "Mi Plato". Dicho cibersitio contará en el futuro con herramientas interactivas para ayudar a los consumidores a controlar su peso y manejar su régimen de ejercicio.
Entre otros cambios, el nuevo símbolo ya no hace referencia al azúcar, la grasa o los aceites. Además, la vieja categoría de "carnes y frijoles" ahora se llama simplemente "proteínas".Enlace noticias.terra.com.co
gratuitos y legales..






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Museo del Louvre, París-Francia.

Vista aerea del Museo del Louvre,muestra lo grande e impresionante que es.Con la famosa Pirámide de cristal,en el patio central-París-Francia.
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Hispaniella henekenii: La Orquídea Abeja-Araña de la República Dominicana

 


Hispaniella henekenii: La Orquídea Abeja-Araña de la República Dominicana

 | DrRamonReyesMD


Introducción

Las orquídeas del género Hispaniella son poco conocidas, pero representan un tesoro botánico y ecológico de la isla La Española. Entre ellas, Hispaniella henekenii destaca como una especie rara, endémica de los bosques secos de la República Dominicana, específicamente en la Reserva Científica Villa Elisa, Montecristi.


Este artículo explora la biología, ecología, estrategias de polinización y conservación de esta fascinante orquídea, que imita simultáneamente a una araña y a una abeja para atraer a sus polinizadores.


1. Características Biológicas y Morfológicas

Taxonomía y Clasificación

Reino: Plantae

División: Angiospermae

Clase: Monocotyledoneae

Orden: Asparagales

Familia: Orchidaceae

Género: Hispaniella

Especie: Hispaniella henekenii (R.H. Schomb. ex Lindl.) Braem 1980

Descripción Morfológica

Flores: Presentan un labelo marrón aterciopelado con bordes amarillentos, que simula el cuerpo de un insecto.

Sépalo dorsal: Pequeño, de tono amarillento y translúcido, ubicado en la parte superior.

Pétalos laterales: Parecen extremidades de una araña, aumentando la mimetización.

Labelo: De textura pubescente, simulando el abdomen de una abeja.

Tamaño: La flor mide entre 2 y 3 cm de longitud.


2. Estrategia de Polinización: Mimetismo Sexual y Aposematismo

Las estrategias de polinización de H. henekenii son excepcionales porque combina dos formas de mimetismo:

1. Mimetismo sexual (pseudocopulación):

La flor imita la forma y textura de una abeja hembra, atrayendo machos de ciertas especies de abejas solitarias.

Cuando el macho intenta copular con la flor, se adhiere el polen a su cuerpo, facilitando la polinización al visitar otra flor.

2. Mimetismo aposemático (imitación de una araña):

Desde cierta distancia, la flor puede parecer una araña depredadora.

Esto disuade a ciertos herbívoros de consumir la planta.

Esta doble estrategia aumenta las posibilidades de polinización y supervivencia de la especie en su hábitat hostil.

3. Ecología y Distribución

Hábitat Natural

Región: República Dominicana.

Ecosistema: Bosques secos subtropicales.

Altitud: Entre 100 y 400 metros sobre el nivel del mar.

Suelo: Arenoso y calcáreo, característico de las zonas semiáridas.

Reserva Científica Villa Elisa

Uno de los últimos refugios de esta especie es la Reserva Científica Villa Elisa, un área protegida en la provincia de Montecristi. Esta reserva alberga una diversidad de flora y fauna adaptada a las condiciones áridas del noroeste de la isla.


4. Estado de Conservación y Amenazas

Factores de Riesgo

Pérdida de hábitat: La deforestación para la agricultura y ganadería amenaza su ecosistema.

Cambio climático: El aumento de temperatura y la variabilidad en las lluvias afectan la polinización.

Recolección ilegal: Por su rareza, es objeto de coleccionistas que extraen ejemplares sin regulación.

Medidas de Conservación

Protección de su hábitat dentro de la Reserva Científica Villa Elisa.

Programas de reproducción en viveros especializados.

Educación ambiental para reducir la extracción ilegal.


5. Importancia Científica y Biotecnológica

Aplicaciones en Biología Evolutiva


H. henekenii es un modelo de estudio para entender la coevolución planta-polinizador y la selección natural.

Su mimetismo es un ejemplo avanzado de adaptaciones evolutivas en orquídeas.

Posibles Aplicaciones Biomiméticas

Inspiración en nanotecnología para desarrollar superficies con microtexturas repelentes.

Diseño de sensores ópticos, basados en la manera en que la flor refleja la luz para atraer a los insectos.


6. Conclusión

La orquídea Hispaniella henekenii es una joya botánica de la República Dominicana, cuya complejidad ecológica y adaptaciones evolutivas la hacen única en el mundo vegetal. Su conservación es esencial para preservar el equilibrio de los ecosistemas secos del Caribe y garantizar que las futuras generaciones puedan seguir estudiando su increíble estrategia de polinización.

La Reserva Científica Villa Elisa sigue siendo un bastión para esta y otras especies endémicas, demostrando la importancia de proteger nuestros recursos naturales.

Fuentes

Marcano, J. (1998). Reserva Científica Villa Elisa.

Grobler, L. (1980). Taxonomía y polinización de Hispaniella henekenii.

Orchid Species Database: Hispaniella henekenii - www.orchidspecies.com/hispanhenkenii.htm


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"The Best Right Arm in Baseball" Juan Marichal

 


"The Best Right Arm in Baseball"


Portada de la Revista Norteamericana TIME, dedicada al lanzador Dominicano Juan Marichal.

Edición de 10 de Junio del 1966

FUENTE: IDNH

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hidrogel 🦴💉🦵🏻👨🏻‍🔬🧬 🆚 osteoporosis

 


💉🦵🏻👨🏻‍🔬🧬 Un simple inyectable podría cambiar el futuro de la osteoporosis. Científicos de EPFL en Suiza y la startup Flowbone han desarrollado un hidrogel revolucionario que fortalece los huesos hasta cinco veces en solo semanas. Compuesto de ácido hialurónico y nanopartículas de hidroxiapatita, este biomaterial imita la composición mineral del hueso, acelerando su regeneración de manera nunca antes vista. En pruebas de laboratorio, cuando se combinó con el fármaco Zoledronato, logró un aumento récord en la densidad ósea, reduciendo el riesgo de fracturas. Este avance podría transformar el tratamiento de la osteoporosis, beneficiando a millones de personas, especialmente mujeres posmenopáusicas.


Créditos DrRamonReyesMD 

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Migración en América Latina by DrRamonReyesMD

 


Migración en América Latina: Un Análisis Geopolítico, Geográfico e Histórico de los Principales Flujos Migratorios


Dr. Ramón Alejandro Reyes Díaz, MD | DrRamonReyesMD


Experto en Medicina de Emergencias, Medicina Táctica y Aviación Médica



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Introducción


La migración ha sido un fenómeno constante en la historia de la humanidad y, en el caso de América Latina, ha estado influenciada por diversos factores, tales como crisis económicas, conflictos políticos, oportunidades laborales y desastres naturales. A lo largo del siglo XX y XXI, los flujos migratorios han cambiado significativamente, reflejando transformaciones económicas y geopolíticas en la región.


Este artículo ofrece un análisis profundo sobre los principales grupos de extranjeros en cada país de América Latina, basándonos en datos censales recientes, examinando los motivos detrás de estos movimientos y las implicaciones geopolíticas y socioeconómicas que conllevan.



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1. Venezuela: El Epicentro de la Crisis Migratoria


El colapso económico y político en Venezuela ha generado la crisis migratoria más grande de América Latina en las últimas décadas. A partir de 2015, millones de venezolanos han abandonado su país en busca de mejores condiciones de vida, generando comunidades significativas en casi todos los países de la región.


Distribución de la Diáspora Venezolana


Colombia: 2.477.588 (2022)


Perú: 1,490,673 (2022)


Chile: 513.000 (2022)


Ecuador: 444.423 (2021)


Argentina: 325.637 (2022)


Brasil: 690.948 (2019)


México: 1,590,000 (2022)



Estos números demuestran la magnitud del éxodo venezolano, que ha sobrepasado incluso la migración cubana en el siglo XX.


Causas del Éxodo Venezolano


Hiperinflación y crisis económica.


Colapso del sistema de salud y servicios básicos.


Represión política y violaciones de derechos humanos


Falta de empleo y oportunidades




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2. Migración colombiana: Un fenómeno de Largo Plazo


Colombia ha sido históricamente un país de migrantes, con flujos significativos hacia Venezuela, Ecuador y Estados Unidos desde mediados del siglo XX. Sin embargo, tras la firma del Acuerdo de Paz con las FARC en 2016, los patrones migratorios cambiaron.


Destinos Principales de Colombianos


Venezuela: 953.396 (2019)


Ecuador: 444.423 (2021)


Estados Unidos y España (no incluidos en el mapa pero destinos importantes)



El conflicto armado interno y la inestabilidad en algunas regiones han sido factores clave en la emigración colombiana.



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3. Haitianos: La Migración Más Vulnerable


Los haitianos han protagonizado una de las migraciones más dramáticas en la región debido a crisis políticas, desastres naturales y pobreza extrema.


Destinos principales


República Dominicana: 491,015 (2019)


Brasil: 690.948 (2019)


Chile: 513.000 (2022)



La migración haitiana ha generado tensiones políticas, especialmente en República Dominicana, donde el tema migratorio es una cuestión de seguridad nacional.



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4. Salvadoreños y Hondureños: Migración Hacia el Norte


La violencia de las pandillas y la falta de oportunidades económicas han impulsado la migración masiva desde El Salvador y Honduras hacia los Estados Unidos y México.


Datos Claves


Estados Unidos: Más de 1 millón de salvadoreños


México: 19,704 salvadoreños (2019) y 13,057 hondureños (2019)



El fenómeno de las caravanas atención migrantes desde Centroamérica ha atraído la internacional y generada políticas restrictivas en México y EE.UU. UU.



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5. Argentinos y Paraguayos: Flujos Tradicionales


Argentina ha sido un receptor de inmigrantes, pero en las últimas décadas también ha generado emigración.


Datos Claves


Paraguayos en Argentina: 332.042 (2015)


Argentinos en Paraguay: 46.609 (2019)



Los paraguayos han migrado a Argentina principalmente por trabajo, mientras que los argentinos han optado por Paraguay debido a beneficios fiscales y menor costo de vida.



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6. Nicaragüenses en Costa Rica


Costa Rica ha sido históricamente un destino para la migración nicaragüense debido a su estabilidad económica y mejores condiciones laborales.


Datos Claves


Nicaragüenses en Costa Rica: 246.541 (2019)



Sin embargo, la crisis política en Nicaragua desde 2018 ha acelerado estos flujos migratorios.



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7. Estadounidenses y Españoles en América Latina


La migración de ciudadanos de países desarrollados hacia América Latina ha crecido en los últimos años, en parte por jubilaciones, inversión extranjera y trabajo remoto.


Datos Claves


Estadounidenses en México: 1,590,000 (2022)


Españoles en Argentina: 28.600 (2019)



México es el país con más residentes estadounidenses fuera de EE. UU. UU. UU., debido a su proximidad y costos de vida más bajos.



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Factores Geopolíticos y Económicos de la Migración en América Latina


1. Inestabilidad Política: Crisis en Venezuela, Nicaragua y Haití han desplazado a millones de personas.



2. Diferencias Económicas: Países con mayor estabilidad, como Chile y México, han atraído migrantes.



3. Tratados Internacionales: Acuerdos como el MERCOSUR han facilitado la movilidad en Sudamérica.



4. Factores Ambientales: Desastres naturales, como huracanes y terremotos, han afectado a Haití y Centroamérica.





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Desafíos y Futuro de la Migración en la Región


1. Integración Socioeconómica


Países como Colombia y Perú han implementado programas de regularización para migrantes venezolanos, mientras que otros, como Chile y República Dominicana, han endurecido sus políticas migratorias.


2. Presión en los Servicios Públicos


Educación, salud y vivienda han sido impactados en países receptores como Ecuador y Brasil.


3. Seguridad y Crimen Organizado


Las migraciones masivas han sido utilizadas por grupos criminales para tráfico de personas y otros delitos transnacionales.



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Conclusión


América Latina sigue siendo una región marcada por la migración, con flujos que reflejan profundas crisis económicas y políticas. Si bien algunos países han demostrado solidaridad y han implementado políticas inclusivas, otros han reforzado sus fronteras ante la presión migratoria.


La clave para abordar esta realidad radica en la cooperación internacional, el fortalecimiento de los sistemas de asilo y la promoción de condiciones económicas y políticas que reduzcan la necesidad de 

migrar forzosamente.


Fuentes:

ACNUR, OIM, Banco Interamericano de Desarrollo, ACNUDH, Naciones Unidas.

Datos oficiales de censos nacionales y reportes de inmigración gubernamental.



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lunes, 3 de marzo de 2025

conducir en invierno recomendaciones

CONDUCCIÓN SEGURA EN INVIERNO

El invierno es la estación del año en la que se producen más cambios meteorológicos con temperaturas extremadamente bajas y presencia de niebla, lluvia, nieve o hielo. Debemos estar preparados para utilizar nuestros vehículos y prever las posibles complicaciones que podamos encontrar durante los desplazamientos, ya sean cortos o largos.



CONSEJOS GENERALES

  1. Revisa el vehículo: de forma rutinaria debemos controlar el buen estado mecánico; especialmente comprobar los frenos, las escobillas, limpiaparabrisas, la luneta térmica, el alumbrado, las antiniebla y la presión, dibujo y ranuras (mínimo 1,6 mm) de los neumáticos.
  2. Prepara un kit de emergencia para tu coche formado por una o dos mantas, ropa de abrigo, pequeño botiquín, barritas energéticas, bebidas calientes, una linterna, rascador para quitar el hielo de los cristales y el cargador del móvil. Con él podrás hacer frente a posibles adversidades durante tus desplazamientos.
  3. Durante el invierno, reposta el depósito cuando esté a la mitad. En caso de nevadas podrías ver afectada tu ruta y tus puntos de repostaje habituales.
  4. Si tienes previsto realizar un viaje, consulta las afectaciones de tráfico por meteorología y la previsiónde la misma.
  5. En situaciones de clima adverso existe una regla de oro: “ver bien y ser vistos”

LLUVIA

  • Enciende las luces de cruce para mejorar tu visibilidad.
  • Orienta la calefacción interior del vehículo hacia los cristales para combatir el vaho.
  • Ante el efecto aquaplaning (deslizamiento y descontrol del coche) levanta suavemente el pie del acelerador y sujeta con fuerza el volante, pero nunca frenes bruscamente.
  • Ten presente que la distancia de frenado es mayor con lluvia, por lo que aumentaremos la Distancia de Seguridad con el vehículo delantero.
  • Revisa el dibujo de tus neumáticos, debe estar entre 1,6 y 2 mm.

NIEBLA

  • Enciende las luces de cruce y las antiniebla.
  • Adapta la velocidad y distancia de seguridad con el vehículo delantero en función de la visibilidad.
  • No frenes bruscamente y evita los adelantamientos.
  • En caso de cualquier incidencia en carretera, enciende inmediatamente los intermitentes de emergencia, faros y alumbrado antiniebla.
  • Cuando la niebla sea muy densa, toma como referencia las marcas viales de la derecha de la calzada.
  • En autopista y autovía circula siempre por el carril derecho.
  • Presta especial atención a los vehículos de 2 ruedas y a peatones por ser menos visibles con niebla.

NIEVE

  • No frenes nunca de forma brusca, sólo conseguirás bloquear las ruedas.
  • Para aminorar la velocidad, reduce suavemente de marcha con mucha anticipación.
  • Procura no ser brusco con el volante para no perder adherencia.
  • Intenta conducir por las rodaduras que los otros coches han dejado.
  • Utiliza neumáticos de invierno, son importantísimos cuando la temperatura baja de los 7 º C ; por su composición tienen una mayor superficie de contacto.
  • Si no dispones de neumáticos de invierno asegúrate de llevar cadenas en tu coche y saber colocarlas.

VIENTO

  • Sujeta firmemente el volante.
  • Ajusta la velocidad para NO perder estabilidad del vehículo.
  • Respeta la distancia de seguridad lateral si adelantas a grandes vehículos.
  • Ten precaución a la salida de zonas abrigadas o túneles, puede haber rachas de viento.
  • En los adelantamientos a vehículos pesados extrema las precauciones. Si no es necesario, no realices adelantamientos.
  • Circulando por ciudad, bolsas y contenedores de basura pueden ocupar repentinamente la calzada, presta atención.

EN CASO DE EMERGENCIA

  • Recuerda que el número Europeo de emergencias es el 1-1-2.
  • Permanece dentro del coche. En caso de salir al exterior, lleva puesto el chaleco reflectante.
  • Mantén el motor del vehículo encendido y la calefacción puesta, y abre de vez en cuando las ventanillas para que se renueve el aire.
  • No te quedes dormido.
  • Comprueba que la salida del tubo de escape se mantiene libre para evitar que el humo penetre en el habitáculo.
  • Sintoniza la radio, ya que estarás informando de las predicciones meteorológicas, el estado de las carreteras y las indicaciones oficiales que  se estén dando.
Puedes descargar la infografía aquí


SEMES Divulgacion
Dr. Ramon Reyes Diaz, MD @drramonreyesmd

SEMES Divulgación
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Educación para la salud, primeros auxilios y autocuidado http://semesdivulgacion.portalsemes.org/

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