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Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en el blog EMS Solutions International está editada y elaborada por profesionales de la salud. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. by Dr. Ramon REYES, MD

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.
Fuente Ministerio de Interior de España

martes, 1 de octubre de 2024

8 REQUERIMIENTOS PARA OBTENER UNA LECTURA PRECISA DE LA PRESION ARTERIAL by OPS INFOGRAFIA

8 REQUERIMIENTOS PARA OBTENER UNA LECTURA PRECISA DE LA PRESION ARTERIAL by OPS

CURSO VIRTUAL 

Curso virtual sobre medición automática precisa de la presión arterial OPS/PAHO 

Curso virtual sobre medición automática precisa de la presión arterial - 2020

https://emssolutionsint.blogspot.com/2023/09/curso-virtual-sobre-medicion-automatica.html 

Descargue un archivo PDF en inglés | español

REQUERIMIENTOS PARA OBTENER UNA LECTURA PRECISA DE LA PRESIÓN ARTERIAL

1. Usar monitores automáticos validados o, si no disponibles, aneroides calibrados..

2. Medir la presión arterial en un lugar tranquilo y libre de ruidos.

3. Seguir el protocolo que viene debajo:

— No conversar. Hablar o escuchar de forma activa agrega hasta 10 mmHg

— Apoyar el brazo a la altura del corazón.No apoyar el brazo agrega hasta 10 mmHg

— Colocar el manguito en el brazo sin ropa. La ropa gruesa agrega hasta 5-50 mmHg

— Usar el tamaño de manguito adecuado. Un manguito pequeño agrega de 2 a 10 mmHg

— Apoyar los pies. No apoyar los pies agrega hasta 6 mmHg

— No cruzar las piernas. Tener las piernas cruzadas agrega de 2 a 8 mm Hg

— Tener la vejiga vacía. Tener la vejiga llena agrega hasta 10 mmHg

— Apoyar la espalda. No apoyar la espalda agrega hasta 6 mmHg



Instrucciones de medición de la presión arterial

Utilice un monitor validado.

Consulte con su profesional de la salud o farmacéutico para obtener ayuda.

En los 30 minutos previos a la medición de la presión arterial, asegúrese de realizar lo siguiente:

No fume.

No ejercite.

No tome bebidas cafeinadas.

No tome alcohol.

En los 5 minutos previos a la medición de la presión arterial asegúrese de realizar lo siguiente:

Siéntese y permanezca quieto en una silla.

Justo antes, compruebe lo siguiente:

Asegúrese de que el brazalete tenga el tamaño adecuado.

Envuélvalo sobre la curva del codo.

Envuélvalo sobre la piel, no sobre la ropa.

Mientras se mide la presión arterial, asegúrese de hacer lo siguiente:

Hay que relajarse.

No hable.

Apoye el brazo con el brazalete cómodamente sobre una superficie plana (como una mesa) a la altura del corazón.

Siéntese derecha, con la espalda recta y apoyada.

No cruce las piernas y mantenga los pies apoyados en el piso.

Después:

Si está en casa, espere un minuto y realice una segunda lectura. Promedie los resultados.

considere una tercera lectura.

Recomendaciones:

Lleve un diario. Llévelo a cada control.

Solicite a su profesional de la salud que revise su monitor anualmente.

GoRedforWomen.org

Niveles de presión arterial recomendados por la American Heart Association

Categoría de la presión arterialSistólica mm Hg (número de arriba)Diastólica mm Hg (número de abajo)NormalMenos de 120yMenos de 80Elevada120-129yMenos de 80Presión arterial alta

(Hipertensión) nivel 1130-139o80-89Presión arterial alta

(Hipertensión) Nivel 2140 o más altao90 o más alta

Una presión arterial superior a 180/120 mm Hg es una crisis*.

* Espere cinco minutos y vuelva a tomar su presión arterial.

Si las lecturas siguen siendo altas, comuníquese con su profesional de la salud de inmediato.

Obtenga más información en heart.org/hbp

© Derechos de autor 2020 American Heart Association, Inc., una organización sin ánimo de lucro 501(c)(3). Todos los derechos reservados. Go Red For Women es una marca comercial registrada de la AHA. El diseño del Red Dress es una marca comercial del Departamento de Salud y Servicios Sociales de EE. UU. EE. UU. Se prohíbe el uso no autorizado. 1/20DS15678

Capacitar a los miembros del equipo de atención primaria de salud que se encargan de la medición de la presión arterial para que realicen una toma correcta, paso a paso, que permita hacer un diagnóstico adecuado e iniciar el tratamiento indicado de acuerdo con el registro de presión arterial.

Cómo medir la presión arterial
La medición de la presión arterial es la única forma de diagnosticar la hipertensión, ya que la mayoría de las personas con presión arterial elevada no presentan síntomas. Una medición precisa de la presión arterial es esencial para el tratamiento efectivo de la hipertensión.

Para obtener una medición precisa de la presión arterial, es necesario seguir una serie de pasos que incluyen la preparación del paciente antes de tomar la presión arterial, la colocación del paciente y la técnica utilizada por el trabajador de la salud.

Preparación del paciente
Antes de realizar la toma de la presión, el paciente debe:

Descansar cómodamente sentado en una silla en un ambiente tranquilo durante cinco minutos.
Tener su vejiga vacía.
No haber comido, ingerido cafeína, fumado ni haber realizado actividad física al menos 30 minutos antes de la medición de la presión.
Mida la presión arterial en un ambiente tranquilo y privado, con una temperatura ambiente adecuada
La OPS ha elaborado esta infografía para compartir los pasos para obtener una medición precisa de la presión arterial.
Para facilitar su diseminación, está disponible en tamaño carta -en formato web y para impresión- y como afiche o poster, en formato para impresión.
–  Afiche (60,96 x 91,44) formato impresión

InfografíaMSP | ¿Sabías que por el estrés o la ansiedad asociados con las visitas médicas el paciente puede presentar una presiónarterial elevada? A este efecto se le conoce como “Síndromedebatablanca”, y es por ello, que a algunas personas también se les recomienda tomar la presión arterial en la casa.

Conoce más sobre los ruidos de Korotkoff con esta infografía que hemos preparado para ti.



MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.


¡El tamaño el manguito (Brazalete) de presión arterial, si importa! 🩺
posted by Dr. Ramon Reyes, MD ∞🧩

¡El tamaño el manguito (Brazalete) de presión arterial, si importa! 🩺

En un estudio reciente publicado en JAMA Internal Medicine, los investigadores observaron los efectos del uso de diferentes tamaños de manguitos en la precisión de las lecturas de la presión arterial.

Cada participante se sometió a cuatro series de mediciones de presión arterial utilizando:
⦿ Puño de tamaño adecuado
⦿ Brazalete demasiado pequeño
⦿ Un puño demasiado grande
⦿ El cuarto juego siempre usó un brazalete del tamaño adecuado

⁍ Demografía del estudio:
‣ El estudio involucró a 195 participantes elegibles (promedio de 54 años).
‣ El 34% de los participantes eran hombres y el 68% se identificaron como negros.
‣ El 51% tenía hipertensión y el 20% tenía diabetes.
‣ El IMC promedio fue de 28,8.

⁍ Según la circunferencia medida de la mitad del brazo:
‣ Un pequeño manguito de presión arterial fue apropiado para 35 participantes.
‣ Un manguito de presión arterial normal fue adecuado para 54 participantes.
‣ Un manguito de presión arterial grande fue el adecuado para 66 participantes.
‣ Un manguito de presión arterial extragrande fue apropiado para 40 participantes

⁍ Resultados clave:
➼ El uso de un brazalete de un tamaño demasiado pequeño puede provocar lecturas de presión arterial sistólica más altas. Esta diferencia se vuelve más pronunciada cuando se considera apropiado un manguito de PA extragrande.

⁍ Implicaciones:
➊ El uso de un manguito de tamaño incorrecto puede provocar diagnósticos erróneos, lo que podría generar pruebas clínicas y tratamientos innecesarios y mayores costos.
Conclusión: ¡Asegúrese de utilizar el tamaño de manguito correcto para obtener lecturas precisas de la presión arterial y brindar la mejor atención a sus pacientes! 💡

Documento completo en PDF idioma Ingles ENG


CURSO
Curso TACMED Tactical Medicine España TECC Tactical Emergency Casualty Care

Cómo elegir un tensiómetro Información de SEC-FEC sobre los diferentes modelos de medición de la presión arterial existentes en el mercado


Nuevas Guías 2018 de hipertensión. ¿Presion "TENSION" Arterial?


HEARTS Paquete técnico para el manejo de las enfermedades cardiovasculares en la atención primaria de salud. Guía de implementación


HEARTS Paquete técnico para el manejo de las enfermedades cardiovasculares en la atención primaria de salud. Trabajo basado en equipos multidisciplinarios


HEARTS Paquete técnico para el manejo de las enfermedades cardiovasculares en la atencion primaria de salud. Evidencia: Protocolos de tratamiento clinico basados en la evidencia


HEARTS Paquete técnico para el manejo de las enfermedades cardiovasculares en la atención primaria de salud. Acceso a medicamentos y tecnologías esenciales


HEARTS Paquete técnico para el manejo de las enfermedades cardiovasculares en la atención primaria de salud. Hábitos y estilos de vida saludables: asesoramiento para los pacientes


Technical package for cardiovascular disease management in primary health care Systems for monitoring



El paquete técnico HEARTS by OMS/OPS pdf gratuitos



Medir correctamente la tensión arterial. ESFIGMOMANOMETRO ( tensiómetro) emssolutionsint.blogspot.com/2018/07/medir-correctamente-la-tension-arterial.html

SIGNOS VITALES POR EDADES: Presion "Tension" Arterial, Temperatura, Respiracion, Frecuencia Cardiaca (Pulso)
http://emssolutionsint.blogspot.com/2017/04/signos-vitales-por-edades.html

SIGNOS VITALES POR EDADES: Presion "Tension" Arterial, Temperatura, Respiracion, Frecuencia Cardiaca (Pulso). Oximetria de Pulso el SEXTO 6to Signo Vital. Inforgrafia





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LA MALDICIÓN DE LOS PROFESIONALES DE LA SALUD.

LA MALDICIÓN DE LOS PROFESIONALES DE LA SALUD. 

Reza la leyenda que, cuando la vida dotó a los hombres con el conocimiento de cómo curar a las personas, determinó que ese “saber” quedaría restricto a un grupo muy pequeño y seleccionado. Pero, en este pequeño grupo, donde todos se creían “semidioses”, mas de alguno traicionó las determinaciones divinas y entonces, sucedió lo peor… esta, tomado por la ira resolvió hacer valer algunos mandamientos para estos que lo traicionaron y determinó:

•No tendrás vida personal, familiar o sentimental.

•No verás a tu hijo crecer.

• No tendrás feriados, fines de semana o cualquier otro tipo de días de descanso. 

•Tendrás gastritis, si tienes suerte. Normalmente, tendrás úlcera.

•La prisa será tu único amigo.

•Tus cabellos se volverán blancos antes de tiempo, si es que te sobran cabellos.

•Tu salud mental será puesta en jaque antes de que completes 5 años de trabajo.

• Dormir será considerado periodo de descanso, luego no dormirás bien, nunca.

• El trabajo será tu asunto preferido, tal vez el único.

• Las personas serán divididas en dos tipos: las que entienden de Medicina y las que no entienden. Y verás gracia en eso.

• La máquina de café será tu mejor colega de trabajo, pero, la cafeína no te hará más efecto.

• Las Happy Hours serán excelentes oportunidades de tener algún tipo de contacto con otras personas locas como tú.

• Tendrás sueños, con cálculos o con infartos, y no raro, resolverás problemas de trabajo en este periodo de sueño

• Exhibirás ojeras como trofeo de guerra.

Y, lo peor de todo….

• INEXPLICABLEMENTE ¡¡¡TE GUSTARÁ ¡¡¡. Resiste Residente Video
Cortometraje sobre la realidad de que viven los Médicos Residentes en México y Latinoamérica 
Ya pueden ver el documental 👇#DrRamonReyesMD
facebook

blog 
#ResisteResidente
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cafetera moderna de goteo (cafetera de filtro) by Alemania. Melitta Bentz

Sabias que 🤔...La invención de la cafetera moderna de goteo, también conocida como la cafetera de filtro, se debe a una mujer alemana llamada Melitta Bentz. Nacida en 1873 en Dresde, Alemania, Melitta era una ama de casa apasionada por encontrar una mejor manera de preparar café, ya que estaba frustrada con los métodos tradicionales, que a menudo dejaban sedimentos en la bebida.

En 1908, Melitta Bentz experimentó con un papel secante de su hijo y perforó el fondo de una lata de latón para usarlo como filtro. Al ver que este método producía una taza de café mucho más limpia y suave, Melitta decidió patentarlo, marcando el nacimiento del primer filtro de café de papel del mundo y de la cafetera moderna. Ese mismo año, fundó su empresa, Melitta Bentz Company, con el apoyo de su esposo y sus dos hijos, comenzando a fabricar y vender filtros de café de papel y cafeteras de goteo.

El invento de Melitta no solo mejoró la experiencia de tomar café, sino que también facilitó su preparación, ayudando a popularizar el consumo de café en todo el mundo. Su empresa creció rápidamente, convirtiéndose en un negocio familiar próspero que aún hoy lleva su nombre y sigue innovando en la producción de filtros, cafeteras y otros productos relacionados con el café.

Melitta Bentz no solo dejó un legado duradero en el mundo del café, sino que también rompió barreras como una de las pocas mujeres inventoras y empresarias exitosas de su tiempo. Gracias a su creatividad y perseverancia, la cafetera moderna se ha convertido en un símbolo de confort y placer diario para millones de amantes del café.
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El té es una de las bebidas más antiguas y populares del mundo

 El té es una de las bebidas más antiguas y populares del mundo, con una rica historia que se remonta a miles de años. La leyenda más famosa sobre el origen del té proviene de China, y cuenta que el emperador Shen Nong descubrió la bebida en el año 2737 a.C.

Según la leyenda, Shen Nong, conocido como el "Emperador de los Cinco Granos", estaba hirviendo agua debajo de un árbol de té silvestre cuando algunas hojas cayeron en la olla. El emperador, intrigado por el aroma, decidió probar la infusión resultante y quedó fascinado por su sabor y efectos revitalizantes. Así comenzó la larga tradición del consumo de té en China.
El té se convirtió en una parte integral de la cultura china, apreciado por sus propiedades medicinales y su capacidad para mejorar la concentración y la calma. Durante la dinastía Tang (618-907 d.C.), el consumo de té se popularizó aún más, y comenzaron a surgir las casas de té, donde la gente se reunía para disfrutar de la bebida y socializar.
La práctica del té se extendió a otros países asiáticos, como Japón, donde se desarrolló la ceremonia del té, una forma ritualizada de preparar y beber té verde. En el siglo XVI, los comerciantes portugueses trajeron el té a Europa, donde rápidamente ganó popularidad y se convirtió en una bebida de élite.
Hoy en día, el té se consume en todo el mundo en diversas formas y sabores, desde el té negro y verde hasta las infusiones de hierbas. Su historia es un testimonio de la capacidad de una simple bebida para cruzar fronteras y unir a las personas a lo largo de los siglos.
Créditos: Felipe Ascencio 📸 Ilustrativa
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