Reflujo gastroesofágico

 

#InfografíaMSP 🍽️ El reflujo gastroesofágico es una condición frecuente que ocurre cuando el contenido del estómago regresa al esófago, provocando acidez, ardor y molestias digestivas. Puede afectar la calidad de vida si no se maneja adecuadamente.

En esta infografía te explicamos los síntomas más comunes, los factores de riesgo y qué alimentos pueden ayudar a aliviar el malestar.

La imagen es una infografía médica educativa titulada "Reflujo Gastroesofágico", elaborada por MSP – Medicina y Salud Pública, con diseño profesional, ilustraciones anatómicas y texto claro, dirigida a público general y profesionales de la salud. Está firmada como DrRamonReyesMD y basada en información de la Mayo Clinic.

🩺 Contenido de la infografía

🔷 ¿Qué es el reflujo gastroesofágico (ERGE)?

Es el paso anormal del contenido gástrico hacia el esófago, provocado por un fallo en el cierre del esfínter esofágico inferior, que normalmente impide que los ácidos gástricos suban.

El reflujo se considera enfermedad cuando sus síntomas son frecuentes e intensos.

🔬 Ilustraciones anatómicas

Esquema de un aparato digestivo normal con esfínter cerrado, impidiendo el reflujo.

Esquema con reflujo cuando el esfínter está abierto, permitiendo el ascenso del contenido ácido.

Cuerpo humano en transparencia anatómica mostrando el tracto digestivo superior (esófago y estómago).

❗ Síntomas principales

Sensación de ardor en el pecho (pirosis)

Dolor torácico

Dificultad para tragar

Regurgitación de alimentos o líquidos agrícolas.

Sensación de nudo en la garganta

Otros síntomas posibles:

Hipo

Náuseas

Eructos

Dolor de garganta

Laringitis, rinitis, asma por microaspiración.

⚠️ Complicaciones del reflujo

El ácido gástrico puede dañar el esófago con el tiempo, provocando:

Esófago de Barrett

Estenosis esofágica

Úlcera esofágica

🧬 Factores de riesgo

Obesidad

Hernia de hiato

Embarazo

Tabaquismo

Retraso en el vaciamiento gástrico

🥦 Alimentos recomendados

Verduras

Jengibre: antiinflamatorio natural para la acidez.

Avena: fibra que reduce el riesgo de reflujo.

Frutas cítricas: no lo empeoran si están bien toleradas.

Proteínas

Carnes magras y mariscos: ayudan a reducir los síntomas.

Hierbas saludables

Aguacate, nueces, linaza, aceite de oliva y semillas.

📌 Fuente:

Clínica Mayo

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