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Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en el blog EMS Solutions International está editada y elaborada por profesionales de la salud. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. by Dr. Ramon REYES, MD

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.
Fuente Ministerio de Interior de España

miércoles, 3 de abril de 2024

El ácido graso omega 3 también tiene propiedades antiinflamatorias

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Investigadores de la Escuela de Medicina de San Diego (Estados Unidos) han identificado el mecanismo molecular que convierte a los ácidos grasos omega-3 tan eficaces para reducir la inflamación crónica y la resistencia a la insulina. Los resultados del trabajo se publica en la revista Cell. El descubrimiento podría conducir al desarrollo de un remedio dietético simple para los pacientes de diabetes y otros trastornos.

Los científicos dicen que los ácidos grasos omega-3 activan este receptor, lo que da lugar a amplios efectos anti-inflamatoriosLos científicos identificaron un receptor clave en los macrófagos de forma abundante en la grasa corporal obesa. La obesidad y la diabetes están estrechamente correlacionadas. Los científicos dicen que los ácidos grasos omega-3 activan este receptor de macrófagos, lo que da lugar a amplios efectos anti-inflamatorios y una mejor sensibilidad sistémica a la insulina.

Los macrófagos son glóbulos blancos especializados que engullen y digieren restos celulares y patógenos. Parte de esta respuesta del sistema inmune implica que los macrófagos segreguen citoquinas y otras proteínas que causan inflamación, un método para destruir células y objetos que se perciben como dañinos. El tejido graso obeso contiene muchos de estos macrófagos que producen muchas citoquinas. El resultado puede ser inflamación crónica y una creciente resistencia a la insulina en las células vecinas expuestas en exceso a las citoquinas.

La resistencia a la insulina es la condición física en la que la hormona natural insulina se vuelve menos eficaz en la regulación de los niveles de azúcar en sangre en el organismo, conduciendo a una miriada de problemas de salud, a menudo graves, sobre todo la diabetes mellitas tipo 2.

Los investigadores examinaron los receptores celulares que se sabe responden a los ácidos grasosLos investigadores examinaron los receptores celulares que se sabe responden a los ácidos grasos. Se centraron finalmente en el receptor GPR120, de una familia de moléculas de señalización que participan en numerosas funciones celulares.El receptor GPR120 se encuentra sólo en los macrófagos proinflamatorios en las células grasas.

Cuando el receptor se desactiva, el macrófago produce efectos inflamatorios. Pero expuesto a los ácidos grasos omega 3, en concreto el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), el receptor GPR120 se activa y genera un efecto antiinflamatorio fuerte. Según explica Jerrold Olefsky, "es un efecto increíblemente potente, los ácidos grasos omega-3 activan el receptor, eliminando la respuesta inflamatoria".

Canela contra colesterol y trigliceridos


La canela es ampliamente conocida por sus aplicaciones culinarias, para dar sabor a distintas preparaciones. Sin embargo, posee además, importantes propiedades medicinales, por sus beneficios para reducir triglicéridos y colesterol en sangre. De allí que el consumo de canela, tanto para bajar la colesterolemia como la trigliceridemia, impacten favorablemente, en la prevención de afecciones cardíacas.
Es ampliamente conocida la canela para dar sabor a distintas preparaciones, además de esta propiedad, la canela posee otras propiedades medicinales muy importantes, tales como las propiedades para reducir triglicéridos y colesterol.
Beneficios de la canela para bajar colesterolemia y trigliceridemia
  • La canela impide que el exceso de hidratos de carbono consumidos se convierta en ácidos grasos, depositándose en el tejido adiposo y por consiguiente, aumentando el riesgo de sufrir arterioesclerosis.
  • A través de este mismo mecanismo, se logra reducir la formación de triglicéridospor el aumento de síntesis de apolipoproteína VLDL, lipoproteína responsable del transporte de triglicéridos desde el hígado al resto del cuerpo.
  • La canela posee aceites esenciales, terpenos, mucílagos, vitamina A, vitaminas del complejo B, magnesio, zinc, yodo, flavonoides. Todas estas sustancias actúan como antioxidantes que impiden la oxidación de los ácidos grasos del organismo, de esta forma se evita la formación de placas de ateromas en las paredes arteriales.
  • Favorece la circulación de la sangre, ya que posee propiedades antiagregantes, antiescleróticas y antitrombóticas.
Los beneficios de la canela para bajar colesterolemia y trigliceridemia previenen y reducen la incidencia de enfermedades cardiovasculares y de esta forma, propician una mejor calidad de vida.


martes, 2 de abril de 2024

Canela de Ceilán "ceylan"

 #businessinsider #canela #srilanka


Canela de Ceilán, canela china o cassia, canela de Saigón... si te has puesto a investigar algo, seguro que te habrá sorprendido encontrar todos estos nombres para lo que solo llamamos simplemente canela, pero... ¿son diferentes variedades o son la misma planta? ¿en qué se diferencian unas y otras? ¿cómo puedo distinguirlas? ¿cuál es mejor? La canela es una de las especias más conocidas desde la antigüedad. Los egiptos ya hacían referencia a su uso como uno de los elementos fundamentales en el embalsamamiento de cadáveres, y se han encontrado usos del aceite de canela en antiguos textos griegos. Ambicionada por los europeos durante muchos siglos, tanto Cristobal Colón como otros descubridores creyeron haber descubierto en America el árbol de la canela. Sin embargo no fue hasta el siglo XVI que los europeos -concretamente los portugueses- descubrieron el árbol de la canela en la isla de Ceylán (hoy Sri Lanka), que fue ocupada primero por éstos, pasando posteriormente a holandeses y británicos, que poseyeron el monopolio mundial de la canela durante muchos años. Hoy en día, la producción mundial de canela de Ceilán todavía se concentra principalmente en Sri Lanka y en la costa sureste de la India. La variedad Cinamomum la componen unas doce especies de árboles, de las cuales solo tres o cuatro se explotan comercialmente. A parte del Cinamomum Verum, también se explotan el Cinamomum Aromaticum, Cinamomum Loureioi y el Cinamomum Burmanii principalmente. En general estas tres últimas se conocen como canela china (la variedad aromaticum), la de Vietnam (burmanii) y de Saigón (loureii). La canela que verás empleada en decoración (centros de mesa, adornos para velas, así como en en diferentes manualidades ornamentales, etc.) es siempre la canela cassia (fundamentalmente de la variedad aromaticum).

Sri Lanka produce aproximadamente 22 toneladas de canela por año. Sin embargo, no es la misma canela que se encuentra en los especieros de la mayoría de las personas. Esta es más de 10 veces más cara y su cosecha y procesamiento es un trabajo largo y agotador. Es conocida como canela de Ceilán, pero muchos la llaman canela “verdadera”. Sin embargo, la alternativa de menor calidad y más barata a la canela de Ceilán, llamada canela Cassia, domina el mercado mundial. Esto es porque se cultiva fácilmente en todo el sudeste asiático. Visitamos uno de los mayores productores de canela de Ceilán en Sri Lanka para aprender qué se necesita para elaborar una de las especias más valiosas del mundo.
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lunes, 1 de abril de 2024

radiografía 🩻

An 80-year-old man was admitted to hospital with chest pain and shortness of breath. He had a long medical history of diabetes, ischaemic heart disease, and end stage kidney disease requiring regular haemodialysis.

An urgent chest x-ray showed a radio-opaque nodule—not seen in previous x-rays—in the right lower lung field. 

What do you think it is? Put your knowledge to the test 👉 https://hubs.li/Q02r1FXn0

Collar cervical improvisado versus estándar para restringir el movimiento de la columna en el entorno rural. Estudio Improvised vs Standard Cervical Collar to Restrict Spine Movement in the Backcountry Environment

Se determinó que el collar de lana no era inferior a la hora de limitar los movimientos designados. La comodidad era mayor con el improvisado cuello de lana.

En el interior del país, la falta de acceso a equipos médicos comunes puede desafiar a los rescatistas y proveedores médicos a improvisar. El traumatismo espinal inestable es una lesión poco común pero potencialmente traumática. Un collarín cervical improvisado con chaqueta polar puede utilizarse como sustituto de un collarín cervical comercial en estos escenarios. Será necesario realizar más estudios para evaluar la capacidad de diferentes proveedores para aplicar el collar improvisado, así como su capacidad para permanecer en su lugar durante un rescate prolongado.

The fleece collar was determined to be noninferior at limiting the designated motions. Comfort was greater while wearing the improvised fleece collar.

In the back country ,lack of access to common medical equipment may challenge rescuers and medical providers to improvise. Unstable spinal trauma is an uncommon but potentially consequential injury. Animprovised  fleece jacket cervical collar may be able to be used as a substitute for a commercial cervical collarin thes escenarios. Further studies will need to be performed to assess different providers’ ability to apply the improvised collaras well asits ability to remain in place over a prolonged rescue.

Go to the link to get PDF of full document 

https://www.wemjournal.org/action/showPdf?pii=S1080-6032%2819%2930152-8



Terapia de Rehabilitación a lo Bestia 

Cuidado quien es tu terapeuta, los peligros de recibir tratamientos no basados en evidencia científica 



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sábado, 30 de marzo de 2024

Dr. Jonny Kim, MD Matemático, Médico, Astronauta y lo más difícil ex Navy Seal

Jonny Kim, un estadounidense, hijo de dos surcoreanos, que se ha hecho viral en las redes sociales tras compartir sus tres brillantes carreras.

Jonny formó parte del cuerpo de élite de la Armada estadounidense, es doctor en medicina por la Universidad de Harvard, además de licenciado en matemáticas por la Universidad de San Diego y ahora se ha convertido nada menos que en astronauta de la NASA y participará en el programa Artemis, que pretende volver a la Luna.

Nunca es tarde para comenzar una carrera.

#CuriosidadesDelMundo #curioso #history   #SabiasQue #Sabias #curiosamente #curiosidad #curiosando
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Entrega de paciente en emergencias en 30 segundos. EMS 30 seconds patient handover



 "En una transferencia de 30 segundos, el EMS debería poder transmitir la información más crítica. "MIST" se utiliza a menudo como guía: mecanismo, lesiones, signos/ signos vitales y tratamiento.

Debemos ser elocuentes y aprovechar el breve tiempo y la atención que se nos brinda. Cíñete únicamente a lo que es relevante.

Si su ED actualmente no hace esto, busque al director del ED y abogue por ello. Beneficia a todos y mejora la seguridad del paciente. Si no existe una política, solicite profesionalmente un tiempo de espera durante la rotación por iniciativa propia.

Si no es una práctica común, ¿Cómo se piden unos segundos de silencio? "


"In 30 seconds handover, EMS should be able to relay the most critical info. “MIST” is often used as a guide: Mechanism, Injuries, Signs/vitals, & Treatment.

We must be articulate and make use of the brief time & attention that we’re given. Stick to what’s relevant only.
If your ED doesn’t currently do this, find the ED director and advocate for it. It benefits everyone and improves patient safety. If a policy isn’t in place, professionally ask for a timeout during turnover on your own initiative.
If it isn't a common practice, how do you ask for a few seconds of hands-off silence? 👇🏻"
(credit to The Prehospitalist)

viernes, 29 de marzo de 2024

Caída y caída de altura de personas

 

Caída y caída de altura de personas 


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65 personas fallecen al año por caídas en el trabajo en altura

 

65 personas fallecen al año por caídas en el trabajo en altura

En España se produjeron 614.392 accidentes de trabajo con baja por caídas en el periodo de 2016 al 2021. De estos, 8.518 fueron graves o muy graves y 390 mortales. De media, han fallecido por caídas 65 personas al año en accidente laboral en España en los últimos años.

Son algunas de las conclusiones del estudio realizado desde el Servicio de Actividades Preventivas de Riesgos Laborales de la mutua Umivale Activa con datos de AMAT, la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo.

Los accidentes de trabajo con baja por caídas se han incrementado un 26’81% en los últimos seis años. También los días perdidos por bajas laborales debidas a caídas (incrementándose un 47’3%), así como la duración media de este tipo de bajas (un 13’9%). Por comunidades autónomas, Cataluña aglutina el 20% del total nacional de accidentes de trabajo con baja por caídas, seguida de Andalucía (16’5%), Madrid (14’3%) y Comunidad Valenciana (10’2%).

Buenas prácticas para la gestión de los trabajos en altura

Con estas cifras la mutua Umivale Activa ha lanzado una campaña para la prevención de riesgos durante la realización de trabajos en altura, compuesta por una guía con pautas para la gestión preventiva de los riesgos laborales existentes durante este tipo de trabajos y cuatro audiovisuales para identificar las posibles situaciones de riesgo y planificar una ejecución segura de los mismos.

La guía recoge una propuesta de fases básicas a seguir en las organizaciones para la gestión preventiva de los trabajos en altura: evitar el riesgo, evaluarlo, planificar la actividad preventiva y establecer medidas de control.

«Siempre que sea razonable y factible, debemos eliminar el riesgo de caída en altura realizando a nivel del suelo el máximo de tareas posibles«, apunta José Luis Cebrián, técnico superior en Prevención de Riesgos Laborales. «Debemos priorizar los sistemas de protección colectiva frente a los individuales en las operaciones a más de dos metros de altura, prever accesos seguros al área de trabajo, señalizar los tajos, evitar acceder a zonas frágiles no transitables y controlar los riesgos derivados de los servicios o instalaciones existentes en la zona de trabajo. Son algunas de las indicaciones generales que tenemos que atender en este tipo de trabajos».

Es aconsejable que toda esta información esté recopilada en un documento de planificación de la actividad preventiva, «donde identifiquemos y planifiquemos las actuaciones preventivas y señalemos un orden de prioridades en función de su magnitud y el número trabajadores y trabajadoras expuestos. Un documento en el que implíquenos a empresarios, técnicos de PRL, producción y obra, así como a los trabajadores y trabajadoras que vayan a realizar la tarea».

Por lo que respecta a las medidas de control «la designación previa de un recurso preventivo y su presencia durante la realización de los trabajos en altura para que vigile el correcto desarrollo de los mismos así como de las actividades preventivas previstas resulta fundamental», apunta Cebrián.

La guía recoge además medidas generales de prevención y aspectos a considerar durante el uso de escaleras de mano y de andamios, así como aspectos específicos sobre la utilización de técnicas de acceso y de posicionamiento mediante cuerdas. Por otro lado, los audiovisuales se centran en proporcionar consejos preventivos para la realización de trabajos en cubiertas, así como para el uso adecuado de los equipos de protección anticaídas a emplear durante los trabajos en altura.

Este material ya está disponible en la web umivale.es, en el apartado Tareas de especial riesgo dentro de la sección de Prevención y Salud.



PAUTAS PARA LA GESTIÓN PREVENTIVA DE LOS RIESGOS LABORALES EN LOS TRABAJOS EN ALTURA https://emssolutionsint.blogspot.com/2022/07/pautas-para-la-gestion-preventiva-de.html

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Equipos de protección individual contra caídas de altura: trabajar sin caídas

 

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65 personas fallecen al año por caídas en el trabajo en altura

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