Guía para la prevención de accidentes en personas mayores. Madrid, España

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Dr. Ramon Reyes, MD

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Promotor en prevención de accidentes

¡Bienvenido!

Adquiere las destrezas y habilidades para enseñar a prevenir lesiones accidentales en grupos vulnerables (población infantil, adolescentes y adultos mayores). Aprenderás a identificar los principales factores de riesgo y estrategias de prevención.

El contenido de la capacitación fue proporcionado por el Secretariado Técnico del Consejo Nacional para la Prevención de Accidentes
acterísticas de las lesiones accidentales
Logra prevenir la ocurrencia de lesiones accidentales al conocer sus características.

Abordaje de salud pública
Identifica los elementos de prevención de lesiones accidentales y el abordaje de salud pública.

Cómo identificar factores de riesgo
Identifica la importancia de prevenir y disminuir los principales factores de riesgo.

Elementos de prevención
Analiza las lesiones accidentales e identifica las intervenciones que puedes realizar como estrategia de prevención y los elementos de prevención.

Bendiciones en abundancia para todos, Aquí le dejo el link, capacitateparaelempleo.org donde podrán encontrar muchos cursos mas, ¡no pierda tu tiempo es hora capacítate para el empleo!

Guía para la prevención de accidentes en personas mayores. Madrid, España

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Accidentes en el hogar

La introducción en nuestras casas de aparatos mecánicos y eléctricos, la gran cantidad de medicamentos que almacenamos, los productos de limpieza y plaguicidas, nos proporcionan, además de bienestar y progreso, riesgos. Esto hace que nuestro hogar pueda convertirse a veces en una trampa. 

¿Quién tiene más riesgo?

NIÑOS: En cuanto a los accidentes infantiles, la casa, la guardería, la calle y el colegio, son los lugares en los que niños y niñas están expuestos a sufrir un accidente inesperado, principal causa de mortalidad infantil. La excesiva protección de los padres puede convertirles en inseguros, pero de cualquier modo, existen normas de pro tección que debemos tener en cuenta.

ANCIANOS: En las personas mayores es natural la pérdida de control del equilibrio, las dificultades en el andar y la disminución de la visión. Por otra parte, los obstáculos que pueden encontrar en el hogar, como suelos resbaladizos, baños mal equipados, escaleras mal iluminadas, contribuyen a que las caídas sean los accidentes más frecuentes que sufren los ancianos en el hogar.

AMAS DE CASA: Las mujeres, sobre todo las mayores de 45 años, son uno de los grupos de población que más lesiones sufren dentro del hogar. La cocina es uno de los escenarios clave para la aparición de estos accidentes.

Accidentes caseros: Cómo actuar

Un hogar aparentemente seguro entraña numerosos riesgos que hay que aprender a reconocer para evitar accidentes de diversas causas: caídas, golpes, quemaduras, heridas, intoxicaciones, etc. Una adecuada educación del niño que le ayude a descubrir los posibles peligros, una buena estructuración del hogar y una organización correcta del trabajo en casa son pautas a seguir para prevenir aquellos percances domésticos que, en numerosas ocasiones, pueden ser mortales.

Cuando el accidente se ha producido, mantener la calma, actuar con rapidez y saber lo que es correcto puede ser vital y reducir las consecuencias.

Dónde y cómo conseguir ayuda

Un buen botiquín de urgencias, en lugar accesible y seguro, alejado de los niños, puede ser de gran utilidad en los primeros momentos.

Los teléfonos de emergencia deben estar colocados en lugar visible:

Centro de salud - Urgencias

Policía

Bomberos

Ambulancias

Cortesía
EMS España / Emergency Medical Services en España 
@EMSESP

RECOMENDACIONES
EN EL HOGAR	Mantenga objetos pequeños, botones, pilas o pastillas fuera del alcance de los niños. Los medicamentos y productos de limpieza deben estar guardados en lugar seguro. Vigile a los niños mientras se bañan. Proteja enchufes y electrodomésticos. Revise las instalaciones eléctricas. Asegure ventanas y balcones para que los niños no accedan a ellos solos. Anote en sitio visible el teléfono de URGENCIAS DEL INSTITUTO NACIONAL DE TOXICOLOGÍA:  91.562.04.20 La limpieza de suelos y escaleras puede evitar un gran número de caídas.
EN LA CALLE	Respete las señales de velocidad y los pasos de peatones
EN VACACIONES	Elija un lugar seguro para el baño de los niños. Enséñeles a nadar lo antes posible. Respete el tiempo de la digestión, sobre todo en aguas frías.

*Recuerde: la gran mayoría de los accidentes son evitables

OSTEOPOROSIS. INFOGRAFIAS "TRIPTICOS"

OSTEOPOROSIS

OSTEOPOROSIS

OSTEOPOROSIS "EL FRAGIL HUESO FEMENINO"

OSTEOPOROSIS

¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS?
En todo el mundo, una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres de 50 años o más sufrirán una fractura osteoporótica. La osteoporosis hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles, de modo que se rompen con facilidad, incluso como resultado de una pequeña caída, un golpe, un estornudo o un movimiento repentino.

La osteoporosis y las fracturas se pueden prevenir haciendo ejercicio regularmente, siendo consciente de la nutrición, evitando fumar y haciéndose la prueba si tiene una familia con antecedentes de osteoporosis.

La Fundación Internacional de Osteoporosis recomienda realizar regularmente ejercicios con pesas, incluidas actividades de resistencia para fortalecer los músculos, y seguir una dieta nutritiva y saludable para los huesos que incluya una cantidad adecuada de calcio y vitamina D.

Las personas con osteoporosis tienen un mayor riesgo de fracturas. Dunitech Nails diseña y fabrica los implantes ortopédicos utilizados para la fijación de huesos largos.

#díamundialdelaosteoporosis #saludósea #ejercicio #StepUpforBoneHealth #nutrición #Dunitech #Kavi

WHAT IS OSTEOPOROSIS?
Worldwide, one in three women and one in five men aged 50 years and over will suffer an osteoporotic fracture. Osteoporosis causes bones to become weak and fragile so that they break easily – even as a result of a minor fall, a bump, a sneeze, or a sudden movement.

Osteoporosis and fractures can be prevented by exercising regularly, being conscious of nutrition, avoiding smoking, and getting tested if you have a family with a history of osteoporosis.

International Osteoporosis Foundation recommends engaging in regular weight-bearing exercise, including resistance activities to strengthen the muscles, and following a nutritious, bone-healthy diet that includes adequate calcium and vitamin D.

People with Osteoporosis are at higher risk of fractures. Dunitech Nails designs and manufacture the orthopedic implants used for fixing long bones.

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Osteoporosis 🦴 ✨

La osteoporosis es una enfermedad en la cual los huesos se vuelven frágiles y más propensos a romperse (fracturarse).⚠️

Causas🤚🏻

La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea.🦴

La osteoporosis aumenta el riesgo de romperse un hueso. Aproximadamente una mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras (huesos de la columna) durante su vida. Las fracturas de columna son las más comunes.🙉

Su cuerpo necesita los minerales calcio y fosfato para formar y mantener huesos saludables.🤚🏻

A lo largo de su vida, su cuerpo sigue tanto reabsorbiendo el hueso viejo como creando hueso nuevo.🤚🏻

Siempre que su cuerpo tenga un buen equilibrio de hueso nuevo y viejo, sus huesos se mantendrán saludables y fuertes.👨🏻‍⚕️

La pérdida ósea sucede cuando se reabsorbe más hueso viejo que el hueso nuevo que se crea.🦴
En ocasiones, la pérdida ósea sucede sin una causa conocida. Otras veces, la pérdida ósea y los huesos delgados son hereditarios. En general, las mujeres de raza blanca, mayores tienen más probabilidades de presentar pérdida ósea.🙉

Los huesos frágiles y quebradizos pueden ser causados por cualquier cosa que haga que su cuerpo destruya demasiado hueso o que evite que su cuerpo forme suficiente hueso nuevo. Conforme envejece, su cuerpo puede reabsorber calcio y fosfato de sus huesos, en lugar de mantener estos minerales en ellos. Esto hace a sus huesos más débiles.

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NO AL MALTRATO DE ENVEJECIENTES "ANCIANOS"

NO AL MALTRATO DE ENVEJECIENTES "ANCIANOS"

La población mundial de 60 años o más es de 650 millones, y se calcula que en 2050 alcanzará los 2000 millones.

En los países desarrollados, entre el 4% y el 6% de las personas mayores han sufrido algún tipo de maltrato en su entorno familiar

25-30% de las personas de 85 años o más padecen cierto grado de deterioro cognoscitivo.

El maltrato de los ancianos

¿Qué es el «maltrato de los ancianos»?

Se lo puede definir como «un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza». Puede adoptar diversas formas, como el maltrato físico, psíquico, emocional o sexual, y el abuso de confianza en cuestiones económicas. También puede ser el resultado de la negligencia, sea esta intencional o no.

En muchas partes del mundo el maltrato de los ancianos pasa casi inadvertido. Hasta hace poco, este grave problema social se ocultaba a la vista del público y se consideraba como un asunto esencialmente privado. Incluso hoy en día, el maltrato de los ancianos sigue siendo un tema tabú, por lo común subestimado y desatendido por sociedades de todo el mundo. Sin embargo, cada día hay más indicios de que el maltrato de los ancianos es un importante problema de salud pública y de la sociedad.

El problema existe en los países en desarrollo y desarrollados y por lo general no se notifica en grado suficiente en todo el mundo. Tan solo en unos pocos países desarrollados hay tasas de prevalencia o estimaciones, que se sitúan entre un 1% y un 10%. Aunque la magnitud del maltrato de los ancianos se desconoce, su importancia social y moral salta a la vista. En tal virtud, exige una respuesta mundial multifacética que se centre en la protección de los derechos de las personas de edad.

Las formas de definir, detectar y resolver el maltrato de los ancianos tienen que enmarcarse en el contexto cultural y considerarse junto con los factores de riesgo que tienen una especificidad cultural. Por ejemplo, en algunas sociedades tradicionales se obliga a las viudas de edad a casarse de nuevo, mientras que en otras las mujeres mayores que viven solas son acusadas de practicar la brujería.

Desde los puntos de vista sanitario y social, si los sectores de atención primaria de salud y servicios sociales no están bien dotados para detectar y resolver el problema, el maltrato de los ancianos seguirá estando semioculto.

Enlaces conexos

• Maltrato de ancianos y alcohol
  pdf, 139kb
• Declaración de Toronto para la Prevención Global del Maltrato de las Personas Mayores
  pdf, 694kb

El maltrato de las personas mayores [pdf 353kb]

G U Í A PR Á C T I C A D E: geriátricos Y LA PREVENCIÓN EN EL TRABAJO

G U Í A  PR Á C T I C A  D E: geriátricos Y LA PREVENCIÓN EN EL TRABAJO

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