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Aunque pueda contener afirmaciones, datos o apuntes procedentes de instituciones o profesionales sanitarios, la información contenida en el blog EMS Solutions International está editada y elaborada por profesionales de la salud. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario. by Dr. Ramon REYES, MD

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.

Niveles de Alerta Antiterrorista en España. Nivel Actual 4 de 5.
Fuente Ministerio de Interior de España

Wednesday, May 20, 2026

CAN YOU EXTRACT MORE EPINEPHRINE FROM A USED EPIPEN?

 


CAN YOU EXTRACT MORE EPINEPHRINE FROM A USED EPIPEN?

Yes… but that does NOT mean it is a good idea in every situation.

A new publication from the Wilderness Medical Society examines a very specific scenario:

A child develops severe anaphylaxis far from medical care.

The group uses the only available EpiPen Jr.

The child continues to worsen.

There is no second auto-injector.

Evacuation may take hours.

So the question becomes:

Is there still epinephrine left inside the used EpiPen?

Yes.

And technically, it can be extracted.

The problem is:

doing so carries important risks.


FIRST: WHAT IS ANAPHYLAXIS?

Anaphylaxis is a severe and potentially fatal allergic reaction.

It can cause:

respiratory distress,

throat swelling,

bronchospasm,

dangerously low blood pressure,

shock,

and cardiac arrest.

Common triggers include:

foods,

insect stings,

medications,

and latex.


WHY IS EPINEPHRINE SO IMPORTANT?

Because it is the medication that saves lives.

Epinephrine:

opens the airways,

raises blood pressure,

reduces swelling,

decreases throat edema,

and improves circulation.

That is why:

in anaphylaxis, epinephrine is NOT optional.


THE REAL PROBLEM

Many people assume:

“one EpiPen = problem solved.”

But that is not always true.

Sometimes:

one dose is not enough,

the reaction returns,

or the patient continues to deteriorate.

And this is where the major wilderness medicine problem appears:

the hospital is far away.


DOES EPINEPHRINE REMAIN INSIDE THE EPIPEN AFTER USE?

Yes.

Studies show that some auto-injectors retain residual medication after activation.

The 2026 article specifically analyzes this issue.

DOI: 10.1177/10806032261417174


SO…

CAN IT BE REUSED?

Technically, yes.

But here is the critical point:

this is NOT intended for the general public.

Not for improvisation after watching TikTok videos.

Not for “hacking” an EpiPen.


WHY IS IT RISKY?

Because the device:

was never designed for reuse,

loses sterility,

contains a previously used needle,

does not provide an exact remaining dose,

and may lead to dangerous dosing errors.

Especially in children.


WHAT CAN HAPPEN IF YOU MAKE A MISTAKE?

Too much epinephrine may cause:

severe tachycardia,

hypertension,

arrhythmias,

chest pain,

seizures,

and cardiac complications.

Too little epinephrine:

may fail to control the anaphylactic reaction.


SO…

WHAT IS THE REAL MESSAGE OF THE ARTICLE?

It is NOT:

“reuse EpiPens.”

The real message is:

never rely on a single auto-injector.

Especially if you:

travel,

go hiking,

attend camps,

join expeditions,

work offshore,

visit remote areas,

or travel with allergic children.


WHAT MODERN MEDICINE RECOMMENDS

ALWAYS carry:

✔ at least two auto-injectors
✔ an emergency action plan
✔ antihistamines as supportive treatment
✔ rapid access to evacuation or emergency care
✔ allergy identification information


WHEN COULD RESIDUAL EPINEPHRINE EXTRACTION BE CONSIDERED?

Only in extreme situations:

no medical access,

no second auto-injector,

the patient is worsening,

evacuation is significantly delayed,

and ideally trained personnel are present.

This belongs more to the world of:

wilderness medicine,

tactical medicine,

prolonged field care,

remote expeditions,

and austere medicine.


SIMPLE SUMMARY

Yes:

Residual epinephrine may remain inside a used EpiPen.

Yes:

It can technically be extracted.

But:

It is NOT safe for untrained improvisation.

And the real lesson is:

carrying more than one auto-injector can save lives.


RELIABLE SOURCES

Wilderness & Environmental Medicine

DOI: 10.1177/10806032261417174


Previous studies on residual epinephrine extraction

DOI: 10.1016/j.wem.2023.04.007


By DrRamonReyesMD ⚕️

EXTRACCIÓN OFF-LABEL DE EPINEFRINA DESDE UN EPIPEN JR USADO EN ANAFILAXIA PEDIÁTRICA Medicina de montaña, entornos austeros, farmacología crítica y dilemas operacionales en evacuaciones prolongadas

 


EXTRACCIÓN OFF-LABEL DE EPINEFRINA DESDE UN EPIPEN JR USADO EN ANAFILAXIA PEDIÁTRICA

Medicina de montaña, entornos austeros, farmacología crítica y dilemas operacionales en evacuaciones prolongadas

Revisión científica, farmacológica y operacional actualizada 2026

By DrRamonReyesMD ⚕️

La pregunta planteada por la y publicada en la revista aborda un escenario extremadamente real dentro de la medicina remota moderna:

Un niño desarrolla anafilaxia grave en un entorno aislado.

Se administra un EpiPen Jr®.

La anafilaxia persiste.

No existe un segundo autoinyector disponible.

La evacuación tardará horas.

Entonces aparece la pregunta crítica:

¿Puede extraerse epinefrina residual del EpiPen Jr usado?

La respuesta técnica es:

Sí, físicamente puede hacerse.

Pero la respuesta médica seria y profesional es mucho más compleja:

Que algo sea técnicamente posible NO significa automáticamente que sea seguro, recomendable o reproducible fuera de contextos muy específicos.

El nuevo artículo publicado en 2026 documenta precisamente esto.


EL ARTÍCULO ORIGINAL

Referencia principal

Foster A, Williams L, Hilton J, Comp G.

“Off-Label Epinephrine Extraction for Pediatric Anaphylaxis: Risks, Benefits, and Practical Considerations”

Publicado en:

DOI oficial:

DOI: 10.1177/10806032261417174


¿QUÉ DEMUESTRA EL ARTÍCULO?

El trabajo analiza la posibilidad de:

extraer epinefrina residual,

desmontar mecánicamente un EpiPen Jr usado,

y reutilizar la jeringa interna para administrar dosis adicionales.

El estudio confirma algo conocido desde hace años en medicina wilderness:

Los autoinyectores contienen más epinefrina de la necesaria para una sola dosis.

Esto ocurre por:

volumen residual,

espacio muerto del sistema,

diseño del mecanismo,

y limitaciones técnicas de expulsión completa.

El EpiPen Jr contiene:

0.15 mg/0.3 mL

mientras que el EpiPen adulto contiene:

0.3 mg/0.3 mL


EL PUNTO CRÍTICO

El artículo NO propone esto como estándar.

Y esto es importantísimo.

No es una guía oficial FDA.

No es protocolo estándar AAAAI.

No es recomendación universal pediátrica.

No sustituye llevar múltiples autoinyectores.

No sustituye evacuación urgente.

No sustituye atención hospitalaria.

Los propios autores enfatizan que:

es una técnica de último recurso en entornos austeros o wilderness.


CONTEXTO REAL OPERACIONAL

Aquí es donde el artículo tiene enorme valor doctrinal.

Porque la medicina urbana y la medicina remota NO son iguales.

En ciudad:

ambulancia rápida,

segundo autoinyector,

urgencias,

adrenalina IV,

monitorización,

vía aérea avanzada.

En wilderness:

horas de evacuación,

frío,

hipoxia,

limitación logística,

sin farmacia,

sin helicóptero inmediato,

sin monitorización,

sin backup farmacológico.

Y aquí la fisiopatología de la anafilaxia cambia completamente el escenario táctico y médico.


ANAFILAXIA: RECORDATORIO FISIOPATOLÓGICO

La anafilaxia es una reacción de hipersensibilidad sistémica potencialmente letal mediada por:

mastocitos,

basófilos,

IgE,

histamina,

leucotrienos,

triptasa,

prostaglandinas,

citoquinas inflamatorias.

Produce:

vasodilatación masiva,

fuga capilar,

broncoespasmo,

edema laríngeo,

hipotensión distributiva,

shock,

hipoxemia.

La epinefrina intramuscular es el tratamiento fundamental porque actúa sobre:

receptores α1

→ vasoconstricción
→ disminución del edema

receptores β1

→ aumento del inotropismo y cronotropismo

receptores β2

→ broncodilatación
→ estabilización mastocitaria


EL PROBLEMA REAL: ANAFILAXIA BIFÁSICA Y PROLONGADA

Uno de los puntos más sólidos del artículo es recordar algo que muchos olvidan:

una sola dosis puede NO ser suficiente.

Las reacciones bifásicas existen.

Las reacciones prolongadas existen.

Y múltiples estudios muestran necesidad de segunda dosis.

Algunas series muestran requerimiento de redosificación en:

12–36 % de los casos


¿CÓMO EXTRAEN LA EPINEFRINA?

El artículo describe desmontaje mecánico del dispositivo.

Pero aquí hay que ser extremadamente claros:

esto NO debe interpretarse como instrucción para población general.

Los riesgos son enormes:

contaminación,

error de dosis,

lesión por aguja,

sobredosis,

subdosificación,

administración intravenosa accidental,

deterioro químico,

pérdida de esterilidad.

Los autores describen:

desmontaje del sistema,

extracción de la jeringa,

visualización del volumen residual,

redosificación aproximada.


EL MAYOR RIESGO: DOSIFICACIÓN PEDIÁTRICA

Aquí entra la parte verdaderamente delicada.

En adultos, errores moderados pueden tolerarse mejor.

En pediatría:

pequeños errores pueden producir toxicidad significativa.

Porque la epinefrina tiene:

ventana terapéutica estrecha,

efectos hemodinámicos potentes,

gran variabilidad farmacodinámica infantil.

Errores potenciales:

taquicardia extrema,

hipertensión severa,

arritmias,

isquemia miocárdica,

edema pulmonar,

hemorragia intracraneal,

vasoespasmo,

agitación extrema.

Existe incluso literatura documentando intoxicación pediátrica por adrenalina durante manejo de anafilaxia.

DOI del caso clínico:

DOI: 10.1186/s13256-017-1290-7


OTRO DETALLE CRÍTICO: LA AGUJA YA ESTÁ USADA

Muchos no entienden esto.

La aguja:

ya atravesó ropa o piel,

puede deformarse,

puede contaminarse,

puede dañarse,

puede perder esterilidad.

Además:

el sistema NO está diseñado para múltiples administraciones.


FARMACOLOGÍA IMPORTANTE

La epinefrina es químicamente inestable.

Factores que degradan:

luz,

calor,

oxidación,

tiempo,

exposición al aire.

La solución degradada puede:

perder potencia,

adquirir coloración rosada/marrón,

volverse impredecible farmacológicamente.

Por eso la reutilización improvisada añade incertidumbre farmacocinética.


LO QUE LA GENTE ESTÁ ENTENDIENDO MAL EN INTERNET

Hay riesgo real de que redes sociales conviertan esto en:

“hack médico”.

Y NO lo es.

Esto es:

medicina de contingencia extrema.

Exactamente igual que:

cricotiroidotomía improvisada,

torniquete improvisado,

o transfusión walking blood bank en combate.

No es primera línea.

Es supervivencia operacional cuando el sistema normal ha colapsado.


PERSPECTIVA WILDERNESS Y TÁCTICA MODERNA

Aquí el artículo tiene enorme relevancia doctrinal.

Porque los escenarios de evacuación prolongada están aumentando:

expediciones,

selva,

montaña,

offshore,

entornos polares,

conflictos,

desastres,

medicina austera.

Y esto conecta directamente con doctrinas modernas:

PFC (Prolonged Field Care),

Austere Medicine,

Remote Medicine,

Wilderness EMS,

TECC,

TCCC extendido.


LO MÁS IMPORTANTE DEL ARTÍCULO

El verdadero mensaje NO es:

“desmonta un EpiPen”.

El verdadero mensaje es:

NO DEPENDER DE UN SOLO AUTOINYECTOR

Porque incluso los fabricantes venden paquetes dobles precisamente por el riesgo de:

reacción bifásica,

persistencia clínica,

recaída.


RECOMENDACIONES PROFESIONALES RIGUROSAS

1. Llevar múltiples autoinyectores

Especialmente en:

niños,

montaña,

campamentos,

vuelos remotos,

offshore,

expediciones.


2. Evacuación temprana SIEMPRE

La epinefrina NO sustituye observación hospitalaria.


3. Monitorizar deterioro respiratorio

especialmente:

estridor,

disfonía,

broncoespasmo,

hipotensión,

alteración mental.


4. NO improvisar si no existe formación

La extracción off-label requiere:

conocimiento farmacológico,

comprensión del dispositivo,

medición aproximada,

y manejo de riesgos.


5. Medicina austera ≠ medicina urbana

Muchos algoritmos urbanos colapsan completamente en escenarios wilderness.


CONCLUSIÓN FINAL

El artículo publicado por la Wilderness Medical Society representa un trabajo técnicamente serio, honesto y operacionalmente relevante.

No glorifica la improvisación.

No propone sustituir estándares.

No banaliza riesgos pediátricos.

Lo que hace es reconocer una realidad incómoda:

en entornos extremos, a veces la medicina consiste en usar imperfectamente lo único disponible para mantener vivo al paciente hasta la evacuación.

Y desde la perspectiva de medicina wilderness moderna, medicina táctica y prolonged field care:

ese debate es completamente legítimo.


REFERENCIAS PRINCIPALES

Wilderness Medical Society / Wilderness & Environmental Medicine

“Off-Label Epinephrine Extraction for Pediatric Anaphylaxis: Risks, Benefits, and Practical Considerations”

DOI: 10.1177/10806032261417174


Ganti A et al.

“Retrieval of Additional Epinephrine from Adrenaclick-Style Epinephrine Autoinjectors”

DOI: 10.1016/j.wem.2020.09.004


Axtell AJ et al.

“Retrieval of Additional Doses of Epinephrine From the New Teva Autoinjector”

DOI: 10.1016/j.wem.2023.04.007


Liew PYL et al.

“Adrenaline overdose in pediatric anaphylaxis: a case report”

DOI: 10.1186/s13256-017-1290-7


¿SE PUEDE SACAR MÁS ADRENALINA DE UN EPIPEN USADO?

Sí… pero eso NO significa que sea buena idea en cualquier situación.

La nueva publicación de la revista médica de la Wilderness Medical Society analiza algo muy específico:

Un niño tiene una anafilaxia grave lejos del hospital.

Se usa el único EpiPen Jr disponible.

El niño sigue empeorando.

No hay otro autoinyector.

La evacuación tardará horas.

Entonces surge la pregunta:

¿Queda adrenalina dentro del EpiPen usado?

Sí.

Y técnicamente puede extraerse.

El problema es que:

hacerlo tiene riesgos importantes.


PRIMERO: ¿QUÉ ES LA ANAFILAXIA?

La anafilaxia es una reacción alérgica extrema y potencialmente mortal.

Puede provocar:

dificultad respiratoria,

inflamación de garganta,

broncoespasmo,

bajada grave de presión arterial,

shock,

paro cardiorrespiratorio.

Las causas más frecuentes:

alimentos,

picaduras,

medicamentos,

látex.


¿POR QUÉ LA ADRENALINA ES TAN IMPORTANTE?

Porque es el medicamento que salva la vida.

La adrenalina:

abre los bronquios,

sube la presión arterial,

reduce la inflamación,

disminuye el edema de garganta,

mejora la circulación.

Por eso:

en anafilaxia la adrenalina NO es opcional.


EL PROBLEMA REAL

Muchas personas creen que:

“un EpiPen = problema resuelto”.

Pero no siempre es así.

A veces:

una dosis no basta,

la reacción reaparece,

o el paciente sigue empeorando.

Y aquí aparece el gran problema de wilderness medicine:

el hospital está lejos.


¿QUEDA ADRENALINA DENTRO DEL EPIPEN?

Sí.

Los estudios muestran que algunos autoinyectores conservan medicamento residual después del disparo.

El artículo de 2026 analiza precisamente eso.

DOI: 10.1177/10806032261417174

Artículo:


ENTONCES…

¿SE PUEDE REUTILIZAR?

Técnicamente sí.

Pero aquí viene lo importante:

NO es algo pensado para población general.

Ni para improvisar viendo TikTok.

Ni para “hackear” un EpiPen.


¿POR QUÉ ES ARRIESGADO?

Porque el dispositivo:

no fue diseñado para reutilizarse,

pierde esterilidad,

la aguja ya fue usada,

la dosis restante no es exacta,

y puede haber errores peligrosos.

Especialmente en niños.


¿QUÉ PUEDE PASAR SI TE EQUIVOCAS?

Demasiada adrenalina puede causar:

taquicardia severa,

hipertensión,

arritmias,

dolor torácico,

convulsiones,

problemas cardíacos.

Muy poca adrenalina:

puede NO controlar la anafilaxia.


ENTONCES…

¿CUÁL ES EL MENSAJE REAL DEL ARTÍCULO?

No es:

“reutiliza EpiPens”.

El mensaje real es:

nunca dependas de un solo autoinyector.

Especialmente si:

viajas,

haces montaña,

campamentos,

expediciones,

barcos,

zonas remotas,

o viajas con niños alérgicos.


LO QUE RECOMIENDA LA MEDICINA MODERNA

Llevar SIEMPRE:

✔ dos autoinyectores como mínimo
✔ plan de emergencia
✔ antihistamínicos como apoyo
✔ acceso rápido a evacuación
✔ identificación de alergias


¿CUÁNDO TENDRÍA SENTIDO EXTRAER LA ADRENALINA RESIDUAL?

Solo en escenarios extremos:

sin acceso médico,

sin segundo autoinyector,

paciente empeorando,

evacuación muy prolongada,

y idealmente con personal entrenado.

Eso pertenece más al mundo de:

medicina wilderness,

medicina táctica,

prolonged field care,

expediciones,

o entornos austeros.


RESUMEN SIMPLE

Sí:

Puede quedar adrenalina dentro del EpiPen usado.

Sí:

Puede extraerse técnicamente.

Pero:

No es seguro para improvisar sin conocimientos.

Y el verdadero aprendizaje es:

llevar siempre más de un autoinyector puede salvar vidas.


FUENTES SERIAS

Wilderness & Environmental Medicine

DOI: 10.1177/10806032261417174


Estudios previos sobre extracción residual

DOI: 10.1016/j.wem.2023.04.007


By DrRamonReyesMD ⚕️

Tuesday, May 19, 2026

SISMOS CENAPRED. MEXICO. Recomendaciones en Caso de Terremotos

SISMOS CENAPRED. MÉXICO

Ciencia 🧬 🧪 💉 🚑 🩺 🏥 😷 🦠 ℹ️ 🤢 🤧 👩‍⚕️ 👨‍⚕️ 🚁 🇪🇸 🇪🇺 🥼🧑‍🔬 👨‍🔬 🤒 🤕 🥵 ✅ 🌡 💊 📖 📚 ✈️ 🚀 📱👇
FUCK  #Covid_19  #YOMEVACUNO  #CORONAVIRUS #SARS_Cov_2 #FuckCovid19 ¿Por qué es más fácil aceptar las teorías de conspiración que las científicas? Porque para entender las teorías científicas hay que estudiar  #YOMEVACUNO #Covid19  @DrRamonReyesMD https://lnkd.in/eZm8P7V  

 

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Recomendaciones en Caso de Terremotos 

Dr. Ramon Reyes, MD
 
Recomendaciones Generales para la Población del Distrito federal para Aumentar las Posibilidades de Sobrevivencia ante un Sismo /Terremoto

                


Tsunamis 🌊 
Los tsunamis tienen tres fases: generación, propagación e inundación. 🌊 

Primero, un movimiento brusco de placas tectónicas eleva el fondo marino y transfiere energía al agua. Luego, la ola viaja a gran velocidad en el océano abierto, con una pendiente suave que la hace casi imperceptible. Finalmente, al llegar a aguas poco profundas, la ola pierde velocidad pero gana altura y fuerza, lo que puede causar inundaciones severas y una gran destrucción al llegar a tierra. 🥺

📷: Enciclopedia Británica (2014).




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Recomendaciones en Caso de Terremotos 

ANTES:
·          Se gestionará poner Bocinas para la Alerta, en los Lugares donde se han puesto las cámaras de seguridad en la ciudad
·               Hacer Simulacros Familiares
·         Reconocer anticipadamente en el hogar, la escuela, centro de trabajo, LAS ZONAS CONSIDERADAS DE MAYOR SEGURIDAD , APOYADO EN UN INGENIERO O ARQUITECTO, CONOCIMIENTO DE ESTRUCTURAS Y ASI PODER DISEÑAR UN  PLAN BÁSICO DE EVACUACIÓN HACIA LUGARES SEGUROS
·         A dopta en todo momento, una conducta de observador al entrar en un inmueble (auditorio, teatros, cines, plazas, hospitales, estadios, restaurantes, iglesias, etc.) para detectar, rutas de evacuación, rutas alternas, salidas de emergencia, equipos Contra incendio y de Primeros auxilios, así como los como los objetos que puedan proporcionar en un momento dado Un espacio Vital, antes el colapso del inmueble.
·         
        Detectar en la Casa los espacios vitales, que más adelante se enumeran.
·        
        Nunca utilizar escaleras de emergencia ni ascensores.

·         Identificar y reducir riesgos que tenga el inmueble como libreros que no estén fijos al muro o techo, cosas pesadas que puedan caer de vitrinas, estantes o muebles altos.
·         tener un kit de emergencia, que incluye celular, lámpara y un silbato.

DURANTE
·         Si suena el sistema de alerta sísmica “SAS”. o res alertado anticipadamente a través de los medios de comunicación u otra forma, evacua el inmueble, pronta y ordenadamente y dirígete al PUNTO O CENTRO DE REUNIÓN, RECUERDA QUE TINES ENTRE 50 Y 60 SEGUNDOS DE TIEMPO PARA HACERLO; si te ubicas en los niveles superiores, deberás realizar el repliegue a las Zonas de menor riesgo adoptando una posición fetal, si el espacio y la cantidad de personas presentes lo permite y esperar a que pase el movimiento telúrico, para hacer la evaluación para las rutas indicadas.
·         Dentro de los 50 segundos, si te encuentras en un edificio de hasta 7 niveles intentar subir a la azotea, es otra opción.
·         La alerta, también podría ser por teléfono celular (se buscará que así sea)
·         Si te es posible, cortar los servicios vitales (agua, gas, luz)
·         No intentar evacuar el Inmueble durante el evento sísmico
·         No colocarse debajo de Mesas o Camas

·         Colócate en Posición Fetal (o hacerse bolita) junto (a un lado) de los muebles u objetos de estructura baja y resistente, a un lado, de esta forma el impacto lo recibirá el mobiliario, seguramente habrá espacio para moverte.
estos muebles u objetos con los siguientes
Sofá, Sillón, escritorio, refrigerador, estufa, lavado de ropa, secadora de ropa, junto a libros apilados, junto a archivos apilados, junto a cartones apilados, mesa de centro Grande ( a un lado).
·         Los sitios donde Tienes mayores posibilidades de sobrevivir, es la proximidad de los elementos estructurales (muros de carga y columnas); colocarse en posición fetal (o hacerse bolita), cubriendo la cara y cráneo con los brazos e inclinándote hacia las piernas, la espalda hacia el muro o columna. LOS EDIFICIOS HABITACIONALES ACTUALES SE HACEN CON MUROS DE CONCRETO (DE CARGA), LOS EDIFICIOS DE OFICINA MODERNOS SE HACEN CON COLUMNAS DE CONCRETO Y/ESTRUCTURA METÁLICA POR LO QUE ESTAS EDIFICACIONES, NO EXISTEN MUROS DE CARGA. cuando se habla de PROTEGERSE con las columnas se refieren más específicamente a espacios como restaurantes, teatros, iglesias, cines, centro comerciales, lobbies de hoteles, salones de baile, estadios y cualquier espacio público donde se detecte que hay columnas. en CASA  lo mejor será protegerse cerca de los muebles u objetos descritos en el punto anterior.
·         Si te encuentras en la cama durante el sismo, rueda hacia el suelo y colócate junto a ésta (No enredarse con las cobijas ni taparse con almohadas)
·         No colocarte en el quicio de una puerta
·         Los baños de los departamentos en edificios habitacionales, son espacios pequeños, regularmente construidos monolíticamente por lo que son un espacio vital
·         las bodegas pequeñas que existen en edificios o despachos son también espacios viales donde podemos protegernos
·         los cuartos de servicio de los edificios habitacionales son espacios poco vulenerables en los sismos, por lo que podríamos subirnos hacia ellos, si te da tiempo de hacerlo antes de que empiece el sismo.
·         Si durante el sismo te encuentras en un estacionamiento o garaje de la casa, acuéstate junto u un auto.
·         Si vas en un auto en movimiento y eres el conductor, enciende las intermitentes, detén la marcha, oríllate y colócate en posición fetal dentro de los espacios del auto.
·         Si vas caminando o te encuentras en la acera, aléjate de los edificios altos y en especial aquellos revestidos con cristales, ya que estos pueden caer y convertirse en armas letales.
·         Permanece dentro del lugar donde te encuentres hasta que hayan cesado los movimientos y estés seguro que no hay peligro para salir del lugar. Los estudios demuestran que la mayoría de las muertes y heridos, ocurren cuando las personas dentro del edificio intentan moverse a otra zona más alejada dentro del mismo o tratan de salir.

EL ESPACIO VITAL (TRIÁNGULO DE LA VIDA): AUMENTA LA POSIBILIDAD DE SOBREVIVENCIA, más no es una garantía del 100% debido principalmente a las características de cada inmueble, los materiales con que está construido, el tipo de mobiliario existente, y si fue diseñado en apego al reglamento de construcciones y sus normas técnicas para sismo, así como otras consideraciones que resultan importantes como la duración e intensidad del sismo y el país donde ocurra.

DESPUÉS:
·         Si tuviste la oportunidad de sobrevivir durante un sismo, aún si estás atrapado en UN ESPACIO VITAL y bajo ciertas condiciones saludables, mantente tranquilo y sin desesperarte, de lo contrario, propiciarás tu desgaste físico y emocional, primordial para sobrevivir mientras te rescatan
·         si reconoces las salidas de emergencia en cualquier lugar que te encuentres, como puede ser tu casa u hogar, oficina, comercio, mercado, restaurante, cine, estadio, iglesia o cualquier otra edificación, después del movimiento sísmico busca la salida serenamente, si es que no está congestionada, en caso contrario permanece en tu lugar en posición fetal con las manos en la nuca, además recuerda que NO CORRO, NO GRITO, NO EMPUJO.
·         Toma en cuenta que antes de que te rescaten podrán pasar varios días sin tomar agua y/o sin comer alimentos, procura, cuantas veces sea necesario respirar profundamente y en forma pausada al inhalar y al exhalar, esto te mantendrá sereno.
·         cuando puedas, busca los medios para comunicarte con el exterior (en horas de menos ruido) a través de sonidos, golpes u otras formas, para que te ubiquen y rescaten lo más posible.
·         en caso de que el movimiento sísmico ocurra cuando estés en el Metro o en un sistema de transporte subterráneo, mantén la calma y sigue las instrucciones del personal de vigilancia
·         Algunas formas de motivación y aliento son: a través de la oración, cantando una canción y pensando lo que vas a hacer después de esa experiencia.

¡RECUERDA¡ LO MÁS IMPORTANTE, ES MANTENER LA ESPERANZA EN TODO MOMENTO.


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La Muerte en una cueva de John Edward Jones en Nutty Putty Cave, rescate imposible: Un Análisis Médico y Fisiopatológico del Caso rescatar by #DrRamonReyesMD https://emssolutionsint.blogspot.com/2021/05/john-jones-murio-atrapado-en-una-cueva.html



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EMS SOLUTIONS International. Marca Registrada N0375601. Casi 5M 5,000,000. Cinco millones de visitas by Dr. Ramon REYES, MD 
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