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Nota Importante
martes, 1 de noviembre de 2022
Manual Basico de Urgencias
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viernes, 28 de octubre de 2022
Consejos para una adecuada protección solar by AEMPS
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), ante el inicio del verano, vuelve a llevar a cabo una campaña en redes sociales, para que la ciudadanía tome el sol de forma segura y sea consciente de los riesgos que puede conllevar una incorrecta exposición solar.
En forma de consejos prácticos y sencillos, buscamos la concienciación sobre la exposición adecuada. El sol es beneficioso para ciertas enfermedades dermatológicas y es imprescindible para la síntesis de la vitamin-D, pero una exposición incorrecta puede conllevar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, manchas y aumenta el riesgo de cáncer de piel a medio y largo plazo.
Consejos a seguir para una exposición solar segura
No permanezcas mucho rato al sol
La exposición excesiva al sol es perjudicial para la salud. Puede provocar quemaduras y envejecimiento de la piel y es un factor de riesgo para el cáncer de piel
Evita la exposición solar entre las 12 y las 16
No olvides protegerte también los días nublados
Todos los tipos de pieles necesitan protegerse del sol
Elige un protector solar apropiado para tu piel y para cada zona del cuerpo
Utiliza protector solar que proteja al menos frente a radiación UVA y UVB
El uso únicamente de crema solar no es suficiente. Protégete usando también prendas de ropa, sombreros y gafas de sol
Bebe agua con frecuencia
Utiliza cremas hidratantes tras la exposición solar
Aplica el protector media hora antes de exponerse al sol
Sigue siempre las instrucciones del etiquetado
Utiliza suficiente protector solar para lograr una cobertura adecuada
Extiende el producto de manera abundante y uniforme sobre la piel seca
La cantidad necesaria son, aproximadamente, dos líneas extendidas en los dedos para proteger la cara y dos cucharadas para el cuerpo (30ml)
Reaplica el producto al menos cada dos horas. Hazlo siempre después de bañarte, secarte o sudar
Extrema las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles: cara, labios, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines
La infancia es especialmente sensible a la exposición, así que usa solares con Factor de Protección Solar alto, que sean especiales para ella y resistentes al agua.
Evita la exposición al sol de menores de tres años.
https://www.aemps.gob.es/la-aemps/consejos-para-una-adecuada-proteccion-solar/
jueves, 27 de octubre de 2022
Alimento más perfecto del mundo Aguacate
El alimento más perfecto del mundo "aguacate o palta"
El aceite de aguacate, tan beneficioso como el aceite de oliva
BBC SaludSegún científicos en México el aceite de aguacate tiene una composición similar al aceite de oliva cuyo consumo está asociado a menores tasas de enfermedades cardiovasculares, cáncer y trastornos vinculados al envejecimiento.
El estudio, presentado en la conferencia de la Sociedad Estadounidense de Bioquímica y Biología Molecular, que se celebra en San Diego, Estados Unidos, encontró que el aguacate tiene compuestos que ayudan a combatir los daños que causan los llamados "radicales libres".
Éstos son compuestos de moléculas de oxigeno que pueden desencadenar reacciones químicas en el organismo y causar daños en las células provocando enfermedades como cáncer.
Se cree que los radicales libres son los principales responsables del envejecimiento y juegan un papel muy importante en causar daños en las arterias que conducen a enfermedades cardiovasculares.
Antioxidante
Desde hace tiempo varios equipos científicos buscan formas de combatir los efectos que causan estos compuestos radicales en el organismo.Los radicales de oxígeno se pueden generar en el medio ambiente debido a procesos como la contaminación, el humo del tabaco y la radiación.
Y estos compuestos pueden convertir las moléculas de oxigeno que se encuentran en la mitocondria -el motor de las células- en radicales libres.
Se cree que estas moléculas causan sus daños al atacar el material genético de las células, incluido el ADN.
Estudios pasados han mostrado que algunos compuestos naturales que se encuentran en las frutas y verduras, los llamados antioxidantes, pueden neutralizar el efecto de los radicales libres.
Pero tal como señala el doctor Christopher Cortés-Rojo, quien dirigió la investigación en la Universidad Michoacana en Morelia, México, "el problema con los antioxidantes de estas sustancias no pueden entrar en la mitocondria".
"Así que los radicales libres pueden seguir dañando la mitocondria, causando que la producción de energía se detenga y que la célula se colapse y muera", agrega.
Pero el nuevo estudio, dice el investigador, demostró que la grasa que se deriva del aguacate puede proteger a las células contra los daños que causan los radicales libres.
En su investigación el científico llevó a cabo experimentos con células de levadura para analizar las propiedades del aceite de aguacate.
Estudios pasados, explica el investigador, habían demostrado que la mitocondria de la levadura es muy resistente a los radicales libres debido a la grasa que forma su membrana, la cual es altamente resistente al proceso de oxidación.
"El mismo tipo de grasa puede encontrarse en el aceite de aguacate" afirma el doctor Cortés-Rojo.
"Pero, además, los aguacates contienen ciertos pigmentos vegetales que inhiben la oxidación. Es por eso que decimos probar si estas propiedades del aguacate podrían incrementar aún más la existencia de la levadura a la oxidación de la mitocondria" agrega.
Los resultados del estudio, dice, "mostraron que el aceite de aguacate permitió que las células de levadura sobrevivieran a altas concentraciones de hierro, el cual produce cantidades enormes de radicales libres".
"E incluso a niveles más altos de aquéllos que se encuentran en algunas enfermedades humanas".
Los científicos esperan ahora llevar a cabo estudios en otros tipos de organismos, incluidos humanos, para confirmar los resultados.
Pero esperan que eventualmente las poblaciones de las Américas, donde hay un alta producción de aguacate, puedan beneficiarse con los efectos protectores de este aceite.
"En algunos países del Mediterráneo se ha asociado a la baja aparición de enfermedades crónicas degenerativas con el alto consumo de aceite de oliva".
"El aceite de oliva tiene una composición de grasas similar a la del aceite de aguacate. Por lo tanto, el aceite de aguacate podría eventualmente llamarse el aceite de oliva de las Américas" afirma el doctor Cortés-Rojo.
CONDICIONES REUMÁTICAS MÁS PREVALENTES EN PUERTO RICO infografía by MSP
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CONDICIONES REUMÁTICAS MÁS PREVALENTES EN PUERTO RICO infografía by MSP |
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miércoles, 26 de octubre de 2022
Mordedura común: erupción extraña (Common Bite—Bizarre Rash)
Un hombre de 21 años sin antecedentes médicos significativos se presentó en una clínica de medicina del viajero con un sarpullido con picazón. Ambos muslos anteriores tenían picazón, enrojecimiento, calor e hinchazón. Había una gran bulla en la cara anterior del muslo izquierdo. Había sido picado por mosquitos en ambos muslos menos de 24 h antes. ¿Cuál es tu diagnóstico?
Responder
síndrome de Skeeter
El paciente había llegado a Nepal procedente de Estados Unidos 1 día antes. El día anterior a la presentación, visitó el Parque Nacional Chitwan en la región tropical de Nepal. Fue picado por mosquitos poco después de llegar al campamento del Parque Nacional por la noche. Llevaba pantalones cortos y no había usado repelente de insectos. La mayoría de las picaduras de mosquitos estaban en sus extremidades inferiores. Alrededor de 1 a 2 h después de ser mordido, notó picazón, enrojecimiento, calor e hinchazón en la parte anterior de los muslos (Figura). La erupción progresó rápidamente durante las siguientes 8 a 10 h, convirtiéndose en una reacción local grave con formación de una gran bulla en la parte anterior del muslo izquierdo. Lo tratamos con antihistamínicos orales y crema esteroide tópica. Tuvo una resolución completa de la erupción en aproximadamente 2 semanas.
El síndrome de Skeeter es una reacción alérgica a los polipéptidos de la saliva del mosquito. Se presenta como una gran reacción inflamatoria local que clínicamente se parece a la celulitis.1 La erupción es roja, pica y caliente. La hinchazón comienza a las pocas horas de ser mordido. Las pápulas, vesículas y ampollas que pican aparecen de 8 a 12 h más tarde y pueden persistir durante días.2 Tanto la inmunoglobulina E como la inmunoglobulina G parecen desempeñar un papel importante en la patogenia de la alergia a las picaduras de mosquitos.3 Un aumento temprano de la inmunoglobulina E y la inmunoglobulina G se ha visto en el seguimiento prospectivo de la sensibilización y desensibilización natural a las picaduras de mosquitos.4
La saliva de diferentes especies de mosquitos puede contener enzimas polipeptídicas ligeramente diferentes.3 Un individuo puede ser alérgico a una especie específica de mosquito mientras muestra poca o ninguna reacción a las picaduras de otras especies. Esto podría explicar por qué una persona que no tiene antecedentes de alergias a los mosquitos puede desarrollar una reacción grave a las picaduras de mosquitos cuando viaja a otro país.
Puede ser difícil distinguir la inflamación alérgica causada por picaduras de mosquitos de la celulitis debida a una infección bacteriana secundaria. Es importante obtener un historial cuidadoso del momento del inicio de la reacción inflamatoria local después de una picadura de mosquito presunta o presenciada.1, 2 La identificación del síndrome de Skeeter puede evitar procedimientos de diagnóstico y tratamiento antibiótico innecesarios.
El tratamiento consiste en antihistamínicos orales y crema esteroide tópica. En reacciones alérgicas graves, pueden ser necesarios esteroides orales. Las medidas preventivas útiles incluyen evitar las picaduras de mosquitos, usar mangas largas y pantalones largos en áreas propensas a los mosquitos y usar repelente de insectos.2, 5
Apoyo financiero/material: ninguno.
Divulgaciones: Ninguna.
Autoría: Ambos autores tuvieron acceso a la información y jugaron un papel en la redacción de este manuscrito.
https://www.wemjournal.org/article/S1080-6032(17)30261-2/fulltext
Tipos de mercancías peligrosas y su señalización
Leer en el enlace https://grupomonllor.com/tipos-mercancias-peligrosas-senalizacion/
GUIA DE RESPUESTA EN CASO DE EMERGENCIA PDF Gratis. DESCARGAR en Español Una guía destinada al uso de los primeros respondedores durante la fase inicial de un incidente en el transporte que involucre materiales peligrosos/mercancías peligrosas
https://lnkd.in/eTiWCeU posted by #DrRamonReyesMD
Redes Sociales del Dr. Ramón Reyes, MD y el Blog EMS SOLUTIONS INTERNATIONAL
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https://soft.uasd.edu.do/PensumGrado/?periodoV=999999&programa=P-TSAP&plan=201820&nivel=GR