5º Congreso Nacional del Consejo Español de RCP. Málaga, Andalucía. Reino de España 25-26 de Noviembre 2022

 

 información actualizada sobre el 5º Congreso Nacional del Consejo Español de RCP (CERCP), que tendrá lugar en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (FYCMA), los días 25 y 26 del mes que viene, que está disponible en los siguientes enlaces:

• Web del congreso: https://congreso.cercp.org/
• Web del CERCP: https://www.cercp.org/

https://congreso.cercp.org/

PDF 1º Anuncio

FECHAS IMPORTANTES

01 JUNIO

APERTURA DE PLAZO PARA:

INSCRIPCIONES AL CONGRESO

PRESENTACIÓN DE COMUNICACIONES CIENTÍFICAS (“ABSTRACTS”) Y DE CHARLAS “TED-TALKS”

INSCRIPCIÓN DE EQUIPOS AL 3er CAMPEONATO NACIONAL DE SVA DEL CERCP

 

25 OCTUBRE

FIN DEL PLAZO PARA:

INSCRIPCIONES – MODALIDAD “CUOTA REDUCIDA”

REEMBOLSO DE CUOTAS ABONADAS.

PRESENTACIÓN DE COMUNICACIONES CIENTÍFICAS (“ABSTRACTS”) Y DE CHARLAS “TED-TALKS”

INSCRIPCIÓN DE EQUIPOS AL 3er CAMPEONATO NACIONAL DE SVA DEL CERCP

24 NOVIEMBRE

CIERRE DE INSCRIPCIONES “ON LINE”

25 y 26 NOVIEMBRE

CELEBRACION DEL CONGRESO INSCRIPCIONES “IN SITU”

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5º CONGRESO NACIONAL del Consejo Español de RCP. Málaga-Andalucía. España del 25 al 26 de noviembre del 2022

 

5º CONGRESO NACIONAL del Consejo Español de RCP. Málaga-Andalucía. España del 25 al 26 de noviembre del 2022

Programa Preliminar en PDF 

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Manual Basico de Urgencias

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Consejos para una adecuada protección solar by AEMPS

 

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), ante el inicio del verano,  vuelve a llevar a cabo una campaña en redes sociales,  para que la ciudadanía tome el sol de forma segura y sea consciente de los riesgos que puede conllevar una incorrecta exposición solar.

En forma de consejos prácticos y sencillos, buscamos la concienciación sobre la exposición adecuada. El sol es beneficioso para ciertas enfermedades dermatológicas y es imprescindible para la síntesis de la vitamin-D, pero una exposición incorrecta puede conllevar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel, manchas y aumenta el riesgo de cáncer de piel a medio y largo plazo.

Consejos a seguir para una exposición solar segura

No permanezcas mucho rato al sol

La exposición excesiva al sol es perjudicial para la salud. Puede provocar quemaduras y envejecimiento de la piel y es un factor de riesgo para el cáncer de piel

Evita la exposición solar entre las 12 y las 16

No olvides protegerte también los días nublados

Todos los tipos de pieles necesitan protegerse del sol

Elige un protector solar apropiado para tu piel y para cada zona del cuerpo

Utiliza protector solar que proteja al menos frente a radiación UVA y UVB

El uso únicamente de crema solar no es suficiente. Protégete usando también prendas de ropa, sombreros y gafas de sol

Bebe agua con frecuencia

Utiliza cremas hidratantes tras la exposición solar

Aplica el protector media hora antes de exponerse al sol

Sigue siempre las instrucciones del etiquetado

Utiliza suficiente protector solar para lograr una cobertura adecuada

Extiende el producto de manera abundante y uniforme sobre la piel seca

La cantidad necesaria son, aproximadamente, dos líneas extendidas en los dedos para proteger la cara y dos cucharadas para el cuerpo (30ml)

Reaplica el producto al menos cada dos horas. Hazlo siempre después de bañarte, secarte o sudar

Extrema las precauciones en las partes del cuerpo más sensibles: cara, labios, cuello, calva, hombros, escote, orejas, manos y empeines

La infancia es especialmente sensible a la exposición, así que usa solares con Factor de Protección Solar alto, que sean especiales para ella y resistentes al agua.

Evita la exposición al sol de menores de tres años.

https://www.aemps.gob.es/la-aemps/consejos-para-una-adecuada-proteccion-solar/

Alimento más perfecto del mundo Aguacate

"El aceite de oliva tiene una composición de grasas similar a la del aceite de aguacate. Por lo tanto, el aceite de aguacate podría eventualmente llamarse el aceite de oliva de las Américas"

Dr. Christopher Cortés-Rojo

El alimento más perfecto del mundo "aguacate o palta"

El aguacate o palta se considera el alimento más completodel mundo, porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir; pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y otras condiciones de salud.

El aguacate (Persea gratissima o P. americana) se originó en Puebla, México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central y del Sur. En el siglo 19, el aguacate hizo su entrada en California, y se ha convertido en un cultivo comercial muy exitoso. Noventa y cinco por ciento (95%) de los aguacates producidos en los EE.UU. crecen en el sur de California. 

más en el .Enlace Hoy.com.do

El aceite de aguacate, tan beneficioso como el aceite de oliva

BBC Salud

Martes, 24 de abril de 2012 

La grasa derivada del aguacate -o palta- puede tener efectos protectores de la salud similares a los que tiene el aceite de oliva, dice un estudio.

 
Según científicos en México el aceite de aguacate tiene una composición similar al aceite de oliva cuyo consumo está asociado a menores tasas de enfermedades cardiovasculares, cáncer y trastornos vinculados al envejecimiento.
El estudio, presentado en la conferencia de la Sociedad Estadounidense de Bioquímica y Biología Molecular, que se celebra en San Diego, Estados Unidos, encontró que el aguacate tiene compuestos que ayudan a combatir los daños que causan los llamados "radicales libres".
Éstos son compuestos de moléculas de oxigeno que pueden desencadenar reacciones químicas en el organismo y causar daños en las células provocando enfermedades como cáncer.
Se cree que los radicales libres son los principales responsables del envejecimiento y juegan un papel muy importante en causar daños en las arterias que conducen a enfermedades cardiovasculares.

Antioxidante

Desde hace tiempo varios equipos científicos buscan formas de combatir los efectos que causan estos compuestos radicales en el organismo.
Los radicales de oxígeno se pueden generar en el medio ambiente debido a procesos como la contaminación, el humo del tabaco y la radiación.
Y estos compuestos pueden convertir las moléculas de oxigeno que se encuentran en la mitocondria -el motor de las células- en radicales libres.
Se cree que estas moléculas causan sus daños al atacar el material genético de las células, incluido el ADN.
Estudios pasados han mostrado que algunos compuestos naturales que se encuentran en las frutas y verduras, los llamados antioxidantes, pueden neutralizar el efecto de los radicales libres.
Pero tal como señala el doctor Christopher Cortés-Rojo, quien dirigió la investigación en la Universidad Michoacana en Morelia, México, "el problema con los antioxidantes de estas sustancias no pueden entrar en la mitocondria".
"Así que los radicales libres pueden seguir dañando la mitocondria, causando que la producción de energía se detenga y que la célula se colapse y muera", agrega.
Pero el nuevo estudio, dice el investigador, demostró que la grasa que se deriva del aguacate puede proteger a las células contra los daños que causan los radicales libres.
En su investigación el científico llevó a cabo experimentos con células de levadura para analizar las propiedades del aceite de aguacate.
Estudios pasados, explica el investigador, habían demostrado que la mitocondria de la levadura es muy resistente a los radicales libres debido a la grasa que forma su membrana, la cual es altamente resistente al proceso de oxidación.
"El mismo tipo de grasa puede encontrarse en el aceite de aguacate" afirma el doctor Cortés-Rojo.
"Pero, además, los aguacates contienen ciertos pigmentos vegetales que inhiben la oxidación. Es por eso que decimos probar si estas propiedades del aguacate podrían incrementar aún más la existencia de la levadura a la oxidación de la mitocondria" agrega.
Los resultados del estudio, dice, "mostraron que el aceite de aguacate permitió que las células de levadura sobrevivieran a altas concentraciones de hierro, el cual produce cantidades enormes de radicales libres".
"E incluso a niveles más altos de aquéllos que se encuentran en algunas enfermedades humanas".
Los científicos esperan ahora llevar a cabo estudios en otros tipos de organismos, incluidos humanos, para confirmar los resultados.
Pero esperan que eventualmente las poblaciones de las Américas, donde hay un alta producción de aguacate, puedan beneficiarse con los efectos protectores de este aceite.
"En algunos países del Mediterráneo se ha asociado a la baja aparición de enfermedades crónicas degenerativas con el alto consumo de aceite de oliva".
"El aceite de oliva tiene una composición de grasas similar a la del aceite de aguacate. Por lo tanto, el aceite de aguacate podría eventualmente llamarse el aceite de oliva de las Américas" afirma el doctor Cortés-Rojo.

CONDICIONES REUMÁTICAS MÁS PREVALENTES EN PUERTO RICO infografía by MSP

CONDICIONES REUMÁTICAS MÁS PREVALENTES EN PUERTO RICO infografía by MSP 

 #MSPReumatología | ¿Sabías qué las enfermedades reumáticas son unas de las condiciones que más predisponen a los habitantes de Puerto Rico? Es por ello, que los expertos se encuentran en constante búsqueda de tratamientos y terapias para ofrecerles a los pacientes una mejor calidad de vida.

Conoce cuáles son las enfermedades reumáticas que predominan con esta infografía que hemos preparado para ti.

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